Visi eina per gyvenimo ratą. Kiek metų žmogus gyvena, o jo kelias vis dar užsidaro. Bet kodėl gi nepatempus malonumo? Mes nesiūlome apgauti gamtos. Priešingai, reikia su ja bendradarbiauti, klausytis, tada ji leis mums ilgiau mėgautis žemišku gyvenimu.
Kiek metų gyvena žmogus
Praktiškai visiems įdomu, kiek gyvena žmogus? Kaip pasiekti maksimalią įmanomą aktyvaus gyvenimo etapo trukmę ir laikui bėgant nenunykti? Viskas yra individualu ir priklauso nuo daugelio veiksnių.
Kažkieno sveikata leidžia gyventi iki šimto metų, o kas nors miršta sulaukęs keturiasdešimties. Jei kalbėsime apie vidutinius skaičius, tai šiuo atveju taip pat bus skirstoma į kategorijas pagal geografinį pagrindą, nes klimato sąlygos, ekonomikos lygis ir gyvenimo sąlygos visur skiriasi.
Tie patys augalai neauga skirtingose teritorijose. Kai kuriuose yra daug maistinių medžiagų, todėl vietiniai gyventojai daugelį metų žydi ir kvepia. Ir kažkas yra priverstas tenkintis maistu, kuriame yra daug cheminių medžiagų, kurios nėra geriausiosturėti įtakos sveikatos būklei. Jei palyginsime, kiek žmonių gyvena miestuose ir kiek gyvena arti laukinės gamtos, neišvengiamas skaičių šuolis taip pat bus akivaizdus.
Poveikis aplinkai
Europos valstybėse, kuriose karaliauja kapitalizmas – tokiose kaip Italija, Prancūzija, Anglija ir JAV – vaizdas nėra pats pozityviausias. Nepaisant aukšto šių šalių technologijų išsivystymo, didžioji dauguma žmonių jose miršta jau sulaukę keturiasdešimties metų. Viduramžių, galima sakyti, figūros. Evoliucija mus išvedė toli į priekį technologijų srityje, bet kokia prasmė, jei negalite sustoti ir ilgiau mėgautis pasauliu?
Kiek metų žmogus gyvena normaliomis sąlygomis? Pagal šiuolaikinius standartus tai turėtų būti vidutiniškai 75 metai. Taigi, kas lėmė tokį greitą mirtingumą? Mūsų gyvenamoji aplinka tiesiogiai veikia mūsų sveikatą. Kiek žmonių gyvena vadinamosiose išsivysčiusiose šalyse, mes jau matome. Jie galėjo išsivystyti neteisinga kryptimi.
Kiek ilgai žmogus gyvena nuolat kontroliuojamas ir spaudžiamas, būdamas kapitalistinės sistemos sraigteliu?
Esminė ilgo gyvenimo sąlyga – dvasios ramybė, baimių ir nerimo nebuvimas, kurių mūsų laikui ir visuomenei akivaizdžiai trūksta. Dirbdamas nemėgstamą darbą, visas jėgas atiduodamas priešingai sielai, būdamas skurde, žmogus tiesiog negali ilgai gyventi. Jau nekalbant apie epidemijas ir karo veiksmus.
Šiuolaikinė medicina didžiuojasi tuo, ką išmokoišgydyti daugelį praėjusių amžių ligų. Ir kiek žmonės gyvena? Daug ilgiau? Puikus pasiekimas naujų epidemijų, tos pačios AIDS, fone. Vyšna ant šio saldaus pyrago ta, kad kai kurias ligas iškelia patys mokslininkai. Tokiomis sąlygomis tiesiog neįmanoma gyventi iki šimto metų.
Turbūt visi yra girdėję, kad didžioji dauguma ligų kyla dėl nervų sutrikimų. Šiais laikais tokioms piktžolėms sukuriama puiki dirva, kuri tręšiama kruopščiai ir kruopščiai. Žiniasklaida kupina negatyvo, naujienos sėja paniką ir nerimą. Todėl jūs puikiai suprantate, kiek vidutiniškai gyvena žmogus, kurio nervai kaip ištemptas laidas, kuriuo teka elektros srovė.
Socialistinės tvarkos pranašumai už ilgaamžiškumą
Socialistinės sistemos valdymo laikais piliečiai gyveno daug ilgiau. Pažiūrėkime, kiek ilgai žmonės gyvena pagal šį valdžios režimą ir kodėl.
Socializmo įstatymai ir moralė prieštarauja žmonijos išnaudojimui. Krizių tikimybė yra atmesta, nes bet kokių socialinių ir ekonominių neramumų priežastis yra būtent socialinė nelygybė. Kiekvienas žmogus turi galimybę užsidirbti, kiekvienas ras panaudoti savo prigimtinius gebėjimus. Taip pat nereikia karo.
Po pergalės, užbaigusios Didžiąją Spalio revoliuciją, kuri pasisakė už socializmą, buvo priimtas dekretas, skatinantis taiką. SSRS vyriausybė vykdė taikią užsienio politiką, padėjo besivystančioms šalims, prisidėjo prie žmonių telkimo savo valstybėje. Tiesa, Sovietų Sąjungojebuvo šviesių idėjų, kurias tinkamai įgyvendinus, išeiga galėjo būti laiminga tauta. Kiek ilgai gyvena žmonės, kai jų širdyse gyvena taika, kai akcentuojamas pozityvumas, o ne grasinimai ir panika? Akivaizdu, kad ilgai.
Gyvenimo trukmė Japonijoje
Kalbant apie ilgaamžiškumą, reikėtų atkreipti dėmesį į Japoniją ir pagalvoti, kas būtent jos gyventojams suteikia galimybę gyventi kiek ilgiau nei daugelyje kitų šalių. Kiek dienų žmogus gyvena Kinijoje? Tikrai daugiau nei Europos ar slavų.
Vienu metu šioje nuostabioje šalyje buvo suskaičiuota 50 000 žmonių, kuriems buvo daugiau nei šimtas metų. JT tvirtina, kad šio amžiaus viduryje šie skaičiai pagerės dvigubai. Dabar seniausio Japonijos gyventojo gyvenimas skaičiuoja 115 metus. Kimura Ddiroemon yra seniausia ne tik šalyje, bet ir visame pasaulyje.
Moterys gyvena ilgiau
Plačiai žinomas faktas, kad dailiosios lyties atstovės tvirčiau įsikimba į žemę ir nenori jos palikti ilgiau nei vyrai. 90% šimtamečių Japonijoje yra moterys. Iš 2900 gyventojų sielų bent viena šioje nuostabioje šalyje gyvena žemėje daugiau nei šimtą metų.
Ar Vakarai gali pasigirti tokiais skaičiais? Jau daugelį metų užtikrina gryną orą Kyushu ir Okinawa. Paskata ilgam gyvenimui – tai ne tik malonumas būti mūsų didingo pasaulio dalimi, bet ir valdžios dovanos šimtamečiams, jais pagerbiama ir rūpinamasi, stengiamasi juos didinti.numeris.
Kitos šalys
Po Japonijos pagal šimtmečių skaičių užima Švedija. 2011 metais ten buvo aptikta 1600 žmonių, kuriems daugiau nei šimtas metų. Tarp 5888 žmonių vienas yra ypač stiprus ir gyvybingas.
Jungtinėje Didžiosios Britanijos Karalystėje rodikliai šiek tiek prastesni, tačiau šalis reitinge didžiuojasi. Daugiau nei 100 metų čia gyvena 9 tūkst. Kaip minėjome anksčiau, Europoje šie skaičiai iš tiesų yra daug mažesni nei Rytuose.
Kaip gyventi ilgiau?
Jei atsižvelgsime į Japonijos standartą, verta paminėti, kad toks palankus vaizdas buvo stebimas ne visada. Viduramžių priemonės buvo taikomos ir šiai šaliai. Žmonės vidutiniškai gyveno vos 40 metų.
Praėjusio amžiaus antroje pusėje įvyko lūžis, dėl kurio padėtis kardinaliai pasikeitė. Esmė čia yra japonų dieta. Jie valgo jūros gėrybes: fluoras, soja, jodas patenka į organizmą, stiprina kaulus, neleidžia vystytis širdies ligoms.
Norite gyventi taip ilgai, kaip japonai? Gerti žaliąją arbatą. Žinoma, vien šio nuostabaus gėrimo neužteks, tačiau jis sugeba į sieną pakloti plytą, apsaugančią nuo gresiančios senatvės. Metabolizmas tampa greitesnis.
Kitaip nei Europoje ir Amerikoje, Japonijoje nėra storų žmonių. Perteklinis svoris neigiamai veikia sveikatos būklę ir tiesiogine prasme traukia žmogų į žemę. Gastronominiai ekscesai šaliai nebūdingikylanti saulė.
Š altis ir sportas yra kūno draugai
Keliaukime į Skandinavijos šalis. Manau, kad esate girdėję posakį, kad žmogus geriau išsilaiko š altyje. Štai geras pavyzdys. Žmonės čia gyvena vidutiniškai 70–80 metų. Ir viskas dėl to, kad maistui naudojama daug žuvies produktų. Jame yra riebalų, reikalingų žmogaus organizmui, kartu su b altymais. Taigi į širdį, sąnarius ir kraujagysles patenka pakankamas kiekis naudingų medžiagų.
Šiose šalyse sportas aktyviai reklamuojamas. Daugiau nei du trečdaliai Suomijos žmonių reguliariai formuoja savo kūną ir stiprina jį įvairiomis sporto veiklomis.
Pasirūpink savimi, vertink. Juk gyvenimas toks gražus ir taip greitai lekia, kad verta sau duoti tik tai, kas geriausia. Tada jausitės gerai tiek fiziškai, tiek protiškai, gyvensite ilgai ir su malonumu.
