Šiais laikais daugelis moterų savęs tobulinimui renkasi jėgos sportą. Viena iš jų – Natalija Trukhina. Dabar ji yra ryškiausia moterų kultūrizmo atstovė.
Natalija turi daug sportinių laimėjimų ir apdovanojimų. Šiame straipsnyje plačiau pakalbėsime apie išskirtinį sportininką.
Iš biografijos
Natalija Trukhina yra jauna mergina. Ji gimė 1991 m. Jos tėvynė yra Čitos miestas. Nataša į jėgos sportą atėjo gana anksti - būdama 14 metų. Ji buvo liekna mergina, svėrusi tik 40 kg.
Iš pradžių užduotis buvo pagerinti sveikatą, didinti jėgas. Aleksejus Robertovičius Ivanovas vadovavo mergaitės mokymui. Jaunajame sportininke jis pastebėjo norą laimėti ir aukštų rezultatų troškimą. Tokios savybės yra pagrindinės Trukhinos charakterio savybės.
Ateityje mergina įgijo aukštąjį sportinį išsilavinimą. Natalija Trukhina baigė Maskvos kūno kultūros akademiją (2013 m.).
Dabar Natalijos pavardė kitokia – Kuznecova, nes ji ištekėjo ir pasiėmė vyro pavardę. Kuznecovų šeima labai atletiška. Su vyru Vladislavu (laisvojo stiliaus sporto meistruimtynės) mūsų herojė puikiai supranta.
Apie sportą
Pažymėtina, kad Natalija Trukhina ne iš karto atėjo į kultūrizmą. Iš pradžių jos pagrindinis užsiėmimas buvo jėgos kilnojimas, vėliau – spaudimas ant suoliuko (kurioje mergina yra rekordininkė) ir rankų kilnojimas (jos titulas „Tarptautinės klasės meistras“).
Tik 2015 m. Natalija Trukhina (Kuznecova) paskelbė save kultūriste ir pradėjo profesionaliai dalyvauti specializuotuose turnyruose.
Jėgos atletikoje sportininkė priklauso ypatingai kategorijai – joje nėra dopingo narkotikų kontrolės. Ji pasiekė reikšmingų rezultatų ir turi profesionalių rekordų.
Daugiau apie įrašus:
- kultūrizmas – du kartus iškovojo čempiono titulą Užbaikalijoje;
- rankų kilnojimas, jėgos kilnojimas - čempionas, rekordininkas, dalyvavo Eurazijos taurėje;
- spaudimas suolo - čempionas, pasaulio rekordininkas;
- kelių Europos konkursų ir kitų čempionas.
Fiziniai parametrai
Natalija Trukhina turi labai įspūdingą kūną. Tokių parametrų gali pavydėti bet kuris sportininkas vyras. Tūriniai raumenys, turintys minimalų poodinių riebalų procentą, daro sportininko figūrą labai ryškią. Toks kūnas kultūrizmo pasaulyje laikomas gražiu, nors kai kurie žmonės linkę kritikuoti tokius grožio standartus.
Natalijos ūgis – 1,68 m, o svoris – beveik 90 kg. Rankos (bicepso) apimtis 47 cm, o koja (keturgalvis raumuo) 72 cm, juosmuo 76 cm.žr.
2014 m. Trukhina spaudimo ant nugaros rekordą iškėlė 155 kg. Su štanga mergina pritūpė būdama 18 metų, ant pečių laikydama 180 kg! Sunkiosios traukos rekordas – 215 kg.
Atletės pasiekimai, kaip ir išoriniai duomenys, labai įspūdingi. Ne kiekviena moteris sugeba išvystyti savo kūną taip, kad pranoktų daugelio stipriosios lyties atstovų jėgas.
Apie sąžiningumą
Ne paslaptis, kad moteriai neįmanoma užauginti tokios didelės raumenų masės nenaudojant specialių preparatų ir papildų. Daugelis sportininkų tai kategoriškai neigia, nors atrodo labai galingi.
Natalija Trukhina pademonstravo tvirtumą ir drąsą, viename iš interneto kanalų padarė sąžiningą pareiškimą. Jame ji visiems prisipažino, kad savo formai sukurti naudoja chemikalus (anabolinius steroidus). Natalija suvokia savo veiksmus ir sąmoningai eina šiuo keliu, dirbdama savo kūną. Už tai daugelis ją gerbia.
Daugelį užduočių Natalija Trukhina ir jos vyras sprendžia kartu. Ši pora sąžiningai, savo pavyzdžiu, parodo ir pasakoja žmonėms, kaip anaboliniai steroidai veikia moters organizmą, kokia forma ir kaip jie vartojami.
Apie pakeitimus
Jei pažvelgsite į Natasha Trukhina nuotrauką internete, pamatysite, kaip sportininkė pasikeitė bėgant metams. Pasikeitė kūnas, veidas, išvaizda apskritai. Balsas paaštrėjęs (steroidų vartojimo pasekmė).
Tačiau net ir su šiais pokyčiais moteris susidoroja. Pastaruoju metu jiįdeda į tinklą nuotraukas, kuriose matomi pokyčiai moteriškumo link. Kultūristė Natalija Trukhina panaudojo plastinės chirurgijos ir kosmetologijos pasiekimus. Dėl to gavau moterišką krūtinę, gražias lūpas. Nataša taip pat eksperimentuoja su plaukais, kurdama įdomią išvaizdą.
Iš tiesų, vyro išvaizda yra jo rankose! Natalija tai parodo ant savęs. Dabar moteris atrodo stulbinamai, žino, kaip sujungti raumenų apimtį ir jėgą su harmoninga, gražia ir moteriška išvaizda.
