Kaip vizualiai pailginti kojas: patarimai. Kaip pailginti kojas: pratimai

2024 Autorius: Henry Conors | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-12 10:24

Deja, ne visoms merginoms dovanojamos grakštumo ir moteriškumo suteikiančios „modelių“kojos. Kiekvienas, kuris neturi tokių „turtų“, yra priverstas arba slėpti tai, ką turi po chalatais, arba susitaikyti su realybe. Tačiau vis tiek nereikėtų pasiduoti, nes kelios mados stilistų rekomendacijos leidžia vizualiai pailginti kojas ir suteikti joms daugiau harmonijos.

Kulnas yra mūsų pagrindinis ginklas

Kiekviena mergina žino, kad koją liekna būtent kulnas. Tačiau tam, kad galėtumėte save teisingai pristatyti, jis turi būti stabilus. Tie, kurie siekia atrodyti grakščiau, turėtų kuo mažiau avėti batus be kulno. Šios detalės aukštis turi būti didesnis nei penki centimetrai ir tuo pačiu metu būti ne per didelis, kad neatrodytumėte vulgariai. Taip pat laukiama nedidelė platforma – apie 1,5 cm, kuri skaičiuojama kaip kojų ilgis.

Batų forma ir spalva

Kurtinorimo efekto, renkantis batus svarbu žiūrėti ne tik į kulno aukštį. Spalva turi didelę reikšmę. Jei batus renkatės pagal kojinių ar odos toną, koja vizualiai pailgėja. Tačiau geriausias efektas pasiekiamas, jei ir batai, ir pėdkelnės yra tos pačios spalvos.

Be šios paslapties, turėtumėte atkreipti dėmesį ir į batų formą. Geriau neteikite pirmenybės tiems modeliams, kurie turi apvalų ar kvadratinį pirštą. Ši pabaiga vizualiai sutrumpina koją. Šiek tiek smailus pirštas sukuria įspūdį, kad jūsų kojos yra šiek tiek ilgesnės nei yra iš tikrųjų. Tą patį galima pasakyti ir apie batus. Svarbu pasirinkti tokį modelį, kad ant kulkšnies būtų piršto formos išpjova. Taigi, koja nesibaigs staigiai, o tai suteiks tęsinio iliuziją.

Aprangos stilius

Jei merginą domina klausimas, kaip vizualiai pailginti kojas, ji turėtų atkreipti dėmesį į dėvimų drabužių stilių. Yra žinoma, kad kai kurie džinsų, suknelių ir palaidinių kirpimai gali patrumpinti net tobulas kojas. Todėl geriau pirkti tokius sijonus ir kelnes, kurių juosmuo per aukštas. Šis triukas automatiškai sukuria ilgų kojų efektą. Šios serijos sijonai gali būti tiesios, klasikinės formos. Be to, į pagalbą ateina Natašos Rostovos stiliaus sarafanai ir suknelės. Tokiuose „palankiuose“modeliuose kojoms juosmuo turėtų būti paaukštintas arba natūralioje vietoje. Tokie drabužiai paslepia tikrąjį ilgį, o kitų vaizduotė nubrėžia teisingą siluetą, kuriame tavokojos „auga iš ausų“. Be to, toks madingas kirpimas suteikia merginai papildomo žavesio ir moteriškumo. Taip pat tos gražuolės, kurios siekia, kad kojos būtų ilgesnės, turėtų atsiminti, kad lopinės kišenės ar visokie raukiniai „drasko“vientisą siluetą ir sukuria trumpų galūnių iliuziją.

Tinkamas drabužių derinys

Svarbu išmokti tinkamai susitvarkyti savo garderobą. Batai, kelnės ir viršutinė dalis turi derėti ir tarnauti vienam tikslui – vizualiai pailginti kojas. Kaip ir batai, taip ir sijonai ar kelnės turi būti pasiūti iš paprastų audinių, viršus turi skirtis nuo apačios. Pavyzdžiui, batai ir kelnės juodi (arba sijonas, pėdkelnės, batai), palaidinė – šviesi. Jei ant sijono ar kelnių yra raštas, tai neleis pasiekti tikslo, o atvirkščiai – suteiks apimties ir sutrumpins kojas. Išimtis gali būti vertikalus raštas, pvz., juostelės.

Verta pastebėti, kad toks įprastas aksesuaras kaip diržas gali pabrėžti juosmenį ir palankiai pateikti kojas. Jį galima nešioti su aukštu sijonu, kelnėmis, sarafanais ir suknelėmis, ypač su tais modeliais, kuriuose neryškinamas juosmuo.

Kai kurios merginos norimą efektą pasiekia su aptemptomis juodomis kelnėmis, kurios sklandžiai dera su kulkšnies batais. Tačiau šis metodas tinka mažumai. Patartina atkreipti dėmesį į platėjantį kelį, kuris dengia pusę kulno ir taip pailgina kojas ir paverčia jus moteriška dama.

Trumpos striukės

Nėra bendro sutarimo dėl trumpų švarkų ir viršutinių striukių. Daugelis žmonių mano, kad taispintos elementas tikrai vizualiai sutrumpina liemenį ir atitinkamai pailgina kojas. Kiti įsitikinę, kad būtent švarkas dalija kūną į daugybę dalių ir negarbina kojų. Tačiau iš tikrųjų šis elementas negali būti nepriklausomas įrankis. Greičiau tai originalus papildymas, kuris netrukdo siekti tikslo, kurio siekiame.

Draudžiami drabužiai

Tačiau daugelis merginų, kurios nemoka pailginti kojų, dažnai suklysta rinkdamosi drabužius ir taip vizualiai sutrumpina save.

Taigi, pagrindiniai draudimai:

• Bet kokios kelnės žemu juosmeniu. Nors atrodo gražiai ir patogiai, ji iš tikrųjų gadina figūros įspūdį.
• Capri kelnės, trumpos kelnės, džinsai su rankogaliais yra tabu.
• Aptemptos kelnės (sijonai, kelnės) parodo, iš kur auga kojos.
• Atrodo, kad batų batai nupjauna koją ir daro ją labai trumpą. Juos galima nešioti, jei viršūnės aptrauktos kelnėmis.
• Batai ar kiti batai su kulkšnies dirželiu arba pintomis kulkšnimis. Jie taip pat sukuria trumpų kojų įspūdį. Be to, patartina rinktis basutes, kurios neperkrautos papuošalais.

Fitnesas lieknoms kojoms

Be tinkamo garderobo pasirinkimo, galite pradėti sportuoti, kad įgautumėte norimą figūrą. Fitneso instruktorius pasakoja, kaip pailginti kojas. Pratimai turėtų būti atliekami tris kartus per savaitę. Esant tokioms sąlygoms, pirmieji rezultatai bus rodomi po keturiolikos dienų.

Stovėdami prie sienos, lėtai pradėkite pritūpti iki lygio, kol kelio sulenkimas bus 90^o. Mūsų užduotis yra sustoti šioje būsenoje ir stovėti tol, kol galime. Po to sklandžiai grįžkite į originalą.

Padarykite įtūpimus kiekviena koja po 15 kartų, iš viso du rinkinius. Vykdymo schema yra tokia. Plaudami užpakalinė pėda liečia kilimėlį, o abi kojos turi išlaikyti 90^o kampą keliuose. Keliant, pirma koja neturi išsitiesti.

Pakelkite kulną ant kėdės atlošo ir išlikite šioje pozicijoje. Pakeldami rankas į viršų tempiame taip, kad jaustume pilvo raumenis ir šiek tiek patemptume stuburą. Šioje pozicijoje nusileidžiame prie pėdos ir pirštais bandome gauti kojines. Visas procesas vyksta lėtai ir kruopščiai 50 kartų, po to kartojami antrosios kojos.

Dabar po poros savaičių treniruočių, susirinkę su draugėmis, galėsite nesunkiai su jomis konkuruoti, kas turi ilgesnes kojas, o gal net laimėti. Svarbiausia atsiminti, kad šie pratimai turi būti atliekami kruopščiai.

Ilgos kojos nuotraukoje

Šiandien labiau nei bet kada tapo populiaru rengti fotosesijas, kad vėliau socialiniuose tinkluose parodytumėte savo grožį draugams. Tačiau kaip padaryti, kad nuotraukose esančios kojos atrodytų ilgos ir lieknos? Tokiu atveju galite naudoti tuos pačius triukus, kurie vizualiai prailgina kojas gyvenime. Taigi, batai vaidina didelį vaidmenį, nors nuotraukose gali būti ir be kulno. Svarbi taisyklė – tinkanti spalvaderančios kojos ar kelnės. Be to, su derančiais batais nėra baisu, jei vidurinis pirštas yra ilgesnis už didįjį.

Kitas būdas parodyti savo kojas pergalingai – suteikti joms bronzos atspalvį su bronzine priemone. Ne paslaptis, kad įdegusios kojos atrodo lieknesnės, todėl ir ilgesnės. O minėta priemonė suteikia papildomo saikingo blizgesio. Tačiau produktas tepamas ne ištisine mase, o tik priekinėje šlaunies pusėje ir blauzdoje.

Be to, fotografavimo būdas atsispindi kojų ilgyje. Jei stovint jie yra nustatyti gana plačiai, jie atrodys trumpi. Todėl geriau vieną koją šiek tiek pastumti į priekį, link fotografo ir uždėti ant piršto.