Šiandien būti gerai prižiūrimam – ne užgaida ar užgaida, o rimta būtinybė. Nes jei moteris gerai atrodo, vadinasi, ji sėkminga, sveika, savarankiška. Tai šiuolaikinės visuomenės laikmečio ir papročių reikalavimai. Iš čia kyla natūralus klausimas, kaip tinkamai prižiūrėti save. Geriau mokytis iš kitų klaidų. Pradėkime nuo jų.
Veido valymas
Egzistuoja nuomonė, kad kuo daugiau šveičiate, tuo jaunesnė bus jūsų oda. Šio mito šalininkai nesupranta, kad tokiu atveju jie atima drėgmę iš gležnų odos sluoksnių, be kurių rezultatas yra priešingas: raukšlės. O jei jūsų oda probleminė ar riebi, su tokia priežiūra situacija pablogėja. Ieškokite švelnaus valiklio, kuris nenušveičia ir kuriame nėra alkoholio.
Kūno higiena
Visi žino, kad rytinis ir vakarinis dušas yra būtinas. O kaip tinkamai prižiūrėti kūną, nelabai kas galvoja. Vandens temperatūra nėraturėtų būti pastovus, taip pat labai karštas ar š altas. Teisinga kaitalioti šiltą ir vėsų jums malonios temperatūros vandenį. Tuo pačiu metu visai nebūtina kiekvieną kartą naudoti muilą ar dušo želė, kad nebūtų pažeistas natūralus odos rūgštingumas. Kasdien galite naudoti neutralų gelį arba specialią intymios priežiūros priemonę.
Kaukės ir masažai
Šias veido ir galvos odos procedūras puikiai tinka naudoti prieš dušą arba maudantis, bent kartą per dvi savaites.
Pašalinti plaukus ar ne? Kas gerai?
Pasirūpinti savimi reiškia ir laiku atsikratyti nepageidaujamos augmenijos. Šiuolaikinė moteris turi turėti tik plaukus ant galvos! Depiliaciją geriausia atlikti duše.
Apsauga
Drėkinamasis kremas reikalingas ne tik veidui, bet ir kūnui. Po dušo laikas naudoti jums tinkantį produktą. Be to, vasarą kremo SPF turėtų būti ne mažesnis kaip 15. Tai ypač aktualu vyresniems nei 30 metų žmonėms. Taip sulėtinsite odos senėjimą, neatsiras naujų raukšlių.
Plaukai ir šukuosena
Kaip rūpintis savimi: šukuoti plaukus dažnai dieną ar tik ryte ir vakare? Klausimas toli gražu nėra tuščias, nes plaukų šepečiu per visą jų ilgįplatinami natūralūs aliejai, kurie maitina plaukus, stiprina juos ir neleidžia susivelti. Bet viskas, kas per daug, nėra naudinga. Šukavimo dažnumas priklauso nuo plaukų ilgio. Kuo jie trumpesni, tuo daugiau reikia šukuoti.
Atkreipkite dėmesį į savo šukuoseną. Svarbu ne tik jo buvimas, bet ir tai, ar jis jums tinka. Paklauskite savo kirpėjos, kuris stilius bus sėkmingiausias. Specialistas jums pasakys geriausią variantą, atsižvelgdamas į jūsų veido formą ir plaukų storį.
Nagai
Kaip pasirūpinti savimi? Jei neturite manikiūro ir pedikiūro, grožis išvis nekalbamas. Brangiuose salonuose visai nebūtina naudotis specialistų paslaugomis. Natūralią lako spalvą pakanka užtepti ant dailiai nukirptų rankų ir kojų pirštų nagų.
