Kiekvieno žmogaus gyvenime būna liūdesio, tam tikro lūžio laikotarpių. Na, jei yra kokia nors logiška priežastis, tokiu atveju liūdesys nesukelia gluminančių klausimų ir negąsdina. Bet jei nėra rimtos priežasties, tada ši nedidelė nuotaika kelia nerimą, provokuoja savistabos priepuolį, o žmogus pats ir visiškai nemokamai gali sukelti rimtų problemų sau. Kas vyksta ir kaip iššifruoti šią nesuprantamą būseną? Ar užklumpa depresija?
Viskas gerai
Pati nereikšminga nuotaika nėra sakinys. Išraiška paremta muzikiniu apibrėžimu, žyminčiu liūdno emocinio atspalvio melodiją. Kodėl ši būsena turėtų būti laikoma norma?
Visų pirma, turite kritiškai pažvelgti į rinkodarą, kuri supa džiaugsmo ir laimės sampratą. Informacinis laukas tiesiogine prasme persmelktasagresyvus teigiamų emocijų reikalavimas maksimaliu intensyvumu. Staiga paaiškėja, kad visi privalo spindėti šypsenomis, nuolat būti ne tik psichikos pakilimo, bet tiesiogine to žodžio prasme manijos fazėje.
Laimė kaip narkotikas
Kai kas nors gero nutinka, svajonės pildosi, pasiekiami reikšmingi rezultatai, endorfinai ir dopaminai išsilieja į kraują. Laimės jausmas tikrai teikia malonumą, tai tikras jausmas, kuriame žmogus jaučiasi stebėtinai harmoningai. Noriu tai pakartoti, o papildomos dopamino dozės siekimas verčia žmogų karštligiškai išgauti vis daugiau teigiamo maksimumo iš supančios tikrovės.
Tiesa ta, kad jokia sistema negali veikti iki ribos. Žmogaus psichikai reikia harmoningo poilsio ir viršūnių kaitos. Ateina iki absurdo – iškritimas iš maniakinės fazės net iki normos lygio suvokiamas kaip negatyvas. Nedidelė nuotaika – kokia būsena? Visų pirma, tai yra dopamino nebuvimas, galbūt su nedideliu minusu.
Depresija yra liga, sunki klinikinė būklė, kuri gydoma tinkamais vaistais. Lengvas gydantis liūdesys turėtų būti priimtas kaip natūrali būsena prieš kitą džiaugsmo viršūnę ir traktuojamas supratingai bei ramiai.
