Kiekviena šiuolaikinė moteris turėtų žinoti, kiek dienų įvyksta ovuliacija, taip pat jos reiškinio pobūdį, kad suprastų, kokie procesai vyksta organizme. Tokią informaciją turėtų turėti tie, kurie rūpinasi savo sveikata, o juo labiau planuoja susilaukti vaikelio. Dažnai daugelis dailiosios lyties atstovių klaidingai mano, kad ovuliacija yra normalios menstruacijos. Bet tai netiesa.
Pabandysime išsamiai papasakoti, kaip sužinoti ovuliacijos dienas. Visų pirma, jūs turite suprasti, kad ovuliacija yra vieno iš menstruacinių ciklų fazė, labiausiai trumpalaikė (ji trunka tik keturiasdešimt aštuonias valandas). Kai kiaušialąstė subręsta, ji per dieną kiaušintakiais juda gimdos link ir visą šį laiką išlieka pajėgi. Šiame etape, kai kiaušinėlis apvaisinamas spermatozoidu, įvyksta pastojimas. Neapvaisintas kiaušinėlis taip pat juda į gimdą, kol suyra ir miršta.
Kaip sužinoti ovuliacijos dienas naudojant įprastą ciklo skaičiavimą
Moterų mėnesinis ciklas paprastai yra 28–32 dienos, tačiau šie periodai gali būti trumpesni arba ilgesni. Tai priklauso nuo žmogaus fiziologijos, klimato kaitos, sunkaus darbo, streso ar ligos. Paprastai dauguma moterų ovuliuoja nuo vienuoliktos iki dvidešimtos mėnesinių ciklo dienos. Įprasta skaičiuoti nuo pirmosios praėjusių mėnesinių dienos. Tačiau daugelis žmonių klaidingai mano, kad pradžia visada ateina nuo keturioliktos ciklo dienos, o skaičiuojant pastojimo dieną dažniausiai atsižvelgiama į šį skaičių.
Bet kaip sužinoti ovuliacijos dienas, jei moters ciklas kas mėnesį skiriasi? Kiekvienu atveju požiūris į šią problemą turėtų būti skirtingas.
Ultragarso metodas
Daugelis sakys, kodėl tai būtina? Dabar juk yra daug įvairių šiuolaikinių kontraceptikų, kam tada viską skaičiuoti? Tačiau dabar vyrauja visiškai kitokia tendencija – daug porų metus ir reguliaresnį seksualinį gyvenimą negali susilaukti vaiko. Todėl moterys domisi klausimu, kaip tiksliau sužinoti ovuliacijos dienas, kad įvyktų norimas nėštumas. Tokiais atvejais gali padėti ultragarsas.
Ultragarso metodas yra vienas tiksliausių ir nebrangiausių, o tai taip pat labai svarbu. Būtina, kad patyręs ginekologas, pradedant šešioliktąja (jei ciklas nereguliarus - nuo dešimtos) menstruacijų pradžios dienos, atliktų daugybę tyrimų, naudodamas ultragarso diagnostiką. Tai efektyviausias šių dienų metodas.
Lengvas būdas
Yra dar keletas būdų, kaip sužinoti ovuliacijos dieną. Kalendorius – paprasčiausias sovietmečio stebuklų išbandymas. Kai kurios moterys, nepripažįstančios šiuolaikinių kontracepcijos priemonių, dabar jos griebiasi. Tai daug pastangų reikalaujantis, ne visai estetiškas ir ne pats efektyviausias būdas. Būtina kiekvieną dieną (ryte) matuoti kūno temperatūrą išangėje ir sudaryti atitinkamą tvarkaraštį.
Dėmesingos damos įsiklauso į savo kūno pokyčius ir gali pačios nustatyti, kada joms toks laikotarpis. Tai gali būti skausmas apatinėje pilvo dalyje, skausmingas krūtų jautrumas, padidėjęs seksualinis aktyvumas ir net karščiavimas.
Tai tik maža dalis informacijos apie svarbius fiziologinius procesus, vykstančius kiekvienos moters kūne.
