Kiekviena pora anksčiau ar vėliau pradeda planuoti kūdikio gimimą, sąmoningai ir kruopščiai. Šiuo atveju būtina, kad pastojimas būtų planuotas ir kuo greičiau. Reprodukcinė funkcija yra gana rimtas procesas, tačiau tai nereiškia, kad kiekvienai moteriai reikia kreiptis į specialistą, kad suskaičiuotų palankias dienas pastoti. Todėl kiekvienas turėtų žinoti, kaip savarankiškai apskaičiuoti ovuliacijos dienas.
Žinoma, šią problemą daug lengviau išspręsti, jei mėnesinės yra reguliarios. Tai reiškia, kad nukrypimų nuo normos nėra, menstruacijos praeina vienodai dažnai.
Jei mėnesinės yra reguliarios, jums nereikia rūpintis, kaip apskaičiuoti ovuliacijos dienas. Reikia paimti vidutinę ciklo trukmę, atimti skaičių 14. Gausis skaičius yra eilinė ovuliacijos pradžios diena ir pati palankiausia sėkmingai susilaukti vaiko. Ši data skaičiuojama nuo pirmosios ciklo pradžios dienos.
Taip pat yra tiksliausias metodas, kaip apskaičiuoti ovuliacijos dienas. Norėdami tai padaryti, turite sukurti specialų kalendorių. Moteris šiuo atveju turi praleisti daug laiko, apie 3-4 mėnesius, o visi skaičiavimai ir įrašai turi būtielgtis reguliariai ir atsakingai.
Šiuo metu reikės išmatuoti bazinę temperatūrą, todėl tam turėsite įsigyti įprastą namų termometrą ir užrašų knygelę planavimui. Bazinė temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje, o rodmenis reikia matuoti kiekvieną rytą iškart po pabudimo. Svarbu prieš tai ne tik nepakilti iš lovos, bet ir nedaryti staigių judesių.
Norėdami žinoti, kaip teisingai apskaičiuoti ovuliacijos dieną, būtinai turite pasikonsultuoti su ginekologu. Kartais kai kurioms moterims palankiausių dienų pastojimui tokiu būdu nustatyti neįmanoma, todėl tokiu atveju gydytojas gali skirti tyrimus ultragarsine diagnostika. Būtent jis padės kontroliuoti folikulo brendimo momentą ir subrendusio kiaušinėlio išsiskyrimą.
Yra ir kitas būdas sužinoti, kiek dienų įvyksta ovuliacija. Tai laikoma paprasčiausia ir prieinamiausia. Tai yra vadinamieji tyrimai, kurie reaguoja į liuteinizuojantį hormoną. Norėdami atlikti tyrimą, turite įdėti jautrų kūną į rytinį šlapimą, o tada stebėti juostelės dažymo intensyvumą. Kai jis pasiekia maksimumą, tai yra ovuliacijos požymis.
Kaip kuo tiksliau apskaičiuoti ovuliacijos dienas? Kiekvienai dailiosios lyties atstovei metodo pasirinkimas yra visiškai individualus, tačiau reikia atsiminti, kad visi jie taikomi tik tada, kaireguliarių menstruacijų būklė. Jei kas nors nepavyksta, o norimas nėštumas neįvyksta, nenusiminkite. Laiku teikiama medicininė pagalba šioje situacijoje padės pašalinti visas esamas problemas ir nustatyti sėkmingiausias pastojimo dienas. Taigi galite būti tikri, kad norimas nėštumas ateis labai greitai ir gana natūraliai.
