Murmansko sritis garsėja upių skaičiumi. Jų – daugiau nei 100 – didelių ir mažų. Visi jie priklauso trims baseinams: B altijos, B altajai ir Barenco jūroms.
Fizinės savybės
Nustatyta, kad Murmansko sritį anksčiau visiškai dengė ledynas, kuris, tirpdamas, „įpjovė“žemę ir paliko gilius įbrėžimus, kurie vėliau tapo upėmis. Regione yra apie 110 tūkstančių ežerų, kurie užima daugiau nei 10 hektarų. Murmansko srityje yra 18 209 upės, kai kurios iš jų yra daugiau nei 100 kilometrų ilgio, o yra ir tokių, kurios vos siekia 100 metrų. Bet tuo regiono vandens tiekimas nesibaigia, požeminiuose sluoksniuose vandens yra daug. Visi šie veiksniai suteikia praktiškai neribotas elektros energijos gamybos galimybes.
Barenco jūros baseinas
Tai kraštinė Arkties vandenyno jūra, skalaujanti Rusijos Federacijos ir Norvegijos krantus. Bendras užimamas plotas 1424 kv. km, gylis iki 600 metrų.
Upės, įtekančios į Barenco jūrą ir tekančios per Murmansko srities teritoriją:
| Vardas |
Ilgis, km |
Trumpas aprašymas |
| Lotta | 235 | Maistas rezervuare daugiausia yra sniegas, Svetly gyvenvietė. |
| Rytietiški veidai | 220 | Upėje yra krioklys, čia atplaukia lašiša. |
| Yokanga | 203 | Trečias pagal ilgį regione, žemupio vaga panašus į kanjoną, su kriokliais. Šiuose vandenyse planuojama statyti hidroelektrinę. |
| Varna | 155 | Sudaro įlanką, kuri įteka į žemyną 7 km. Šioje Murmansko srities upėje yra 2 rezervuarai. Rezervuaro pakrantėse gausu jaspio atsargų. |
| Teriberka | 127 | Tervine buvo sukurta 2 HE kaskada. |
| Pastaba | 120 | Iš dalies teka šiaurės rytų Suomijoje. Dažniausiai lygi upė su stačiais slenksčiais. |
| Pechenega | 101 | Dėl sunkiųjų metalų gavybos rezervuaras yra labai užterštas. |
| Vakarų veidai | 101 | Kola greitkelyje yra tiltas per upę (geležinkelio ir kelių). Dėl to, kad čia praėjo fronto linija, krantuose yra daug kapų iš Didžiojo Tėvynės karo laikų. |
| Tuloma | 64 | Prie Tulomos upės Murmansko srityjemedienos lydinio, nuo balandžio iki birželio veikia 2 hidroelektrinės: Verkhnetulomskaya ir Nizhnetulomskaya. |
B altosios jūros baseinas
Tai Rusijos Federacijos vidaus jūra, skandinavų mitologijoje ji vadinama „Gandvikas“. Iki XVII amžiaus jis turėjo kitus pavadinimus – Northern, White Bay, Studenoe ir Calm.
Pagrindinės upės šiame baseine:
| Vardas | Ilgis, km | Trumpas aprašymas |
| Ponoi | 426 | Turi kitą pavadinimą – „šunų upė“, ledo dreifas prasideda gegužės mėnesį. Dar XVIII amžiuje suomiai krantuose turėjo vario lydyklas. Būtent čia Kolos pusiasalyje buvo atlikti pirmieji archeologiniai kasinėjimai. |
| Varzuga | 254 | Rezervuare yra slenksčių, didžiausias yra Padun, su 3 kriokliais. Lašišos čia atvyksta neršti, o krante yra Varzugsky rezervatas, saugomas įstatymų lygiu. |
| Kovda | 233 | Upėje yra 3 HE. |
| Arrow | 213 | Vacija daugiausia nukreipta į pietus, o š altinio pradžia yra pelkėtoje vietovėje. |
| Umba | 123 | Š altinis yra prie išėjimo iš Umbozero, taigi ir upės pavadinimas. Rezervuaro pakrantės uolėtos ir miškingos. |
| Chapoma | 113 | Bankuose yra tik 1 atsiskaitymas tuo pačiu pavadinimu. Upėje plėtojamas žuvų turizmas. |
| B alta | 24 | Belaya upė Murmansko srityje yra labai veikiama antropogeninio poveikio. Pakrantėse yra daugybė kasybos ir perdirbimo įmonių bei kitų pramonės objektų. Statant nefelino sedimentacijos rezervuarus buvo pakeistas kanalas, dėl ko upė patenka užterštus Žemčužnajos ir Tachtarioko upių vandenis. Būdinga upės spalva yra šviesiai pilka ir debesuota. |
B altijos jūros baseinas
B altijos arba Varangijos jūra yra vidaus vandenyse, iš dalies skalaujanti Rytų ir Vakarų Europos krantus.
B altijos baseino Murmansko srityje yra tik 12 upių, kai kurios iš jų:
| Vardas | Ilgis, km | Trumpas aprašymas |
| Nurmiyoki | 34 | Upė kyla 357 metrų virš jūros lygio aukštyje. |
| Kuolaiki | 58 | Jis teka per Rusijos ir Suomijos teritoriją. |
| Tennieoki | 73 | Š altinis yra pelkėtoje vietovėje, prie Rusijos Federacijos ir Suomijos sienos. |
Ežerai
Murmansko srities upės ir ežerai yraiš tikrųjų yra regiono nuosavybė. Vien natūralios kilmės ežerų yra daugiau nei 100 tūkstančių, taip pat yra 20 dirbtinių rezervuarų.
Didžiausias natūralus ežeras yra Imandra. Jo plotas – 876 kv. km. Vidutinis gylis yra 16 metrų, esantis 127 metrų aukštyje virš jūros lygio. Čia yra apie 140 salų, didžiausia – Ermas, kurios plotas – 26 kv. km.
Rezervuaras turi daugiau nei 20 intakų. Ežeras įteka į Nevos upę. Pakrantėse daug gyvenviečių, čia išvystyta žvejyba. Kiekvienais metais ant ledinio ežero balandžio mėnesį vyksta tradicinės supermaratoninės lenktynės po žiemos burėmis. Vandens maršruto ilgis – 100 kilometrų.
Giliausias administracinio vieneto ežeras Umbozero - 115 metrų. Bendras vandens paviršiaus plotas yra 422 kv. km. Šis rezervuaras yra Kolos pusiasalyje, su keliomis salomis (Sarvansky, Moroshkin, Elovy ir Bolshoy). Ežeras įteka į Umbros upę.
Regiono poponimai
Bet kurioje vietovėje toponimai atspindi teritorijos gyvenvietės istoriją. Samiai, Komi-Izhma ir Nenets anksčiau gyveno Murmansko srityje. Jų įtakoje susiformavo Murmansko srities upių pavadinimai. Natūralu, kad laikui bėgant samių vardus pradėjo keisti slaviški ir pamario vardai, čia atėjus rusams, XII-XIX a.
Paprastai Murmansko srities rezervuarų ir gyvenviečių pavadinimai susideda iš pamario ir samių kalbos žodžių junginio. Pirmoji žodžio dalis yra vadinamasis grynasis pavadinimas, kuris buvo pasirinktas pagalapylinkėse gyvenančio gyvūno ar žuvies pavadinimas, o antroji dalis – patikslinimas, ar tai upė, upelis ar kalnas. Pavyzdžiui, „varench“yra samių kalba, o „varaka“– pamario kalba. Prie upių pavadinimų buvo pridėtas priešdėlis „-yok“– tai reiškia upę arba „-uai“– upelį. Pavyzdžiui, Poačioko upė pažodžiui verčiama kaip Elnių upė.
