Asmuo, atsidūręs ekstremalioje situacijoje, gali elgtis neapgalvotai, o tai galiausiai tampa veiksniu, keliančiu jo gyvybei didelį pavojų.
Ekstremalių situacijų klasifikacija
Įvairios ekstremalios situacijos gali būti klasifikuojamos keliais būdais:
- Pagal jų svarbą.
- Kalbant apie įvykio pavojų ar saugumą.
- Subjektyvumo ir objektyvumo ir pan. požiūriu dažniausiai skiriamos avarinės ir ekstremalios situacijos.
Koks skirtumas
Avarinė situacija yra situacija, susidariusi dėl avarijos tam tikroje vietovėje. Tai gali būti gamtos reiškinys, katastrofa ar stichinė nelaimė. Tai yra reiškiniai, dėl kurių gali žūti žmonės arba gali būti padaryta didelė žala tam tikros žmonių grupės sveikatai.
Ekstremali situacija – tai situacija, kuri viršija įprastą. Tai reiškinys, susijęs su nepalankiu ar grėsmingu žmogaus gyvybei veiksniu. Nepaisant panašumų, šios dvi sąvokos šiek tiek skiriasi. Ekstremali situacijareprezentuoja tiesioginę žmogaus sąveiką su aplinka, kuri vyksta per trumpą laiką. Galiausiai dėl to jam reikia prisitaikyti, kad išgelbėtų savo gyvybę.
Jeigu kalbėtume apie tai, kas yra blogiau žmogaus gyvybei, be jokios abejonės, ekstremalių situacijų pavyzdžiai yra ne tik nepaprasti įvykiai, bet ypač pavojingi įvykiai ar net visa eilė grėsmių gyvybei.
Žemės drebėjimai
Šie gamtos reiškiniai Rusijoje vyksta gana dažnai. Didžiausias pavojus žemės drebėjimo metu yra pastatų griūtis. Tokioje situacijoje žmonės atsiduria po sunaikintomis sienomis ir betoninėmis grindimis. Išlipti pačiam beveik neįmanoma, o net jei tokia galimybė yra, bet koks papildomas neteisingas judesys gali sukelti papildomų griūčių, todėl geriausia likti ten, kur esate, ir laukti gelbėtojų.
Būdami tokioje uždaroje erdvėje dauguma žmonių panikuoja. Turėtumėte kiek įmanoma stengtis susidoroti su šia sąlyga, nes tokioje situacijoje jūsų vietoje bus labai mažai oro.
Kuo nervingesnis būsite, tuo greičiau kvėpuosite ir tuo greičiau bus perduotas brangusis deguonis. Štai kodėl reikia pabandyti ramiai įvertinti situaciją ir nuspręsti, ką šiuo metu geriausia daryti.
Gaisras
Natūralus ekstremalusžmogaus veiklos sukeltos situacijos ar reiškiniai gali sukelti gana pavojingų pasekmių. Pavyzdžiui, žemės drebėjimo metu nutrūkus elektros instaliacijai gali kilti gaisras. Žinoma, jas taip pat gali sukelti tiesiog neatsargumas ar sausra.
Gaisro metu svarbiausia atsiminti visus saugos pagrindus. Jei esate patalpoje, iš kurios nėra išeities, pabandykite užpildyti visus plyšius ir durų angas drėgnais skudurais, kad užblokuotumėte ugnies ir aitrų dūmų kelią. Likite apačioje, nes čia oras išlieka švariausias ir geriausiai kvėpuojantis.
būtų daug didesnis.
Taip pradėję panikuoti galite ne tik priimti neteisingą sprendimą, bet ir privesti save bei kitus į pačias liūdniausias pasekmes. Norint išgyventi ekstremaliose situacijose, reikia didžiausios ramybės.
Be jokios abejonės, bet kokia grėsmė žmogaus gyvybei ar sveikatai verčia jį veikti impulsyviai ir jausti stiprią įtampą. Tiesą sakant, tai yra didžiausias pavojus.
Ekstremalioje situacijoje aukos išleidžia didžiulį savo energijos kiekį, todėl visi organizmo ištekliai pradeda greitai išeikvoti. Gyvybinės jėgos palieka žmogų daug greičiau,kuris pasiduoda panikai, taip pat jo psichozė tampa užkrečiama kitiems. Ekstremalių situacijų pavyzdžiai rodo, kad visų pirma labai svarbu stengtis išlikti pusiausvyrai ir nepasiduoti nevilčiai.
Žmonių elgesys tokiose stresinėse situacijose skirstomas į dvi kategorijas.
- Racionalus elgesys. Palankiausia adaptuota būsena, leidžianti žmogui visapusiškai kontroliuoti ne tik save, bet ir aplinkinius. Kuo greičiau auka prisitaikys prie esamos situacijos, tuo greičiau jis galės rasti išeitis iš problemos.
- Neigiamas. Labiausiai paplitęs modelis. Tai pasireiškia neracionaliu elgesiu, kuris tampa pavojingas ne tik pačiam žmogui, bet ir aplinkiniams. Toks „alioristas“gali įjungti visą minią, ir net jei visa grupė anksčiau buvo rami, tada visi jo įtakoje taps isterija. Jei esate šalia žmogaus, kuris negali kontroliuoti savo emocijų, yra kritinės būklės, pasistenkite jį nuraminti.
Išvada
Kaip žinote, beviltiškų situacijų nebūna ir kuo greičiau racionaliai įvertinsite savo situaciją, tuo greičiau susitvarkysite su vidiniu stresu. Daugybė ekstremalių situacijų pavyzdžių aiškiai rodo, kad tik ramybė gali būti lemiamas veiksnys.
