Sergejaus Rubano likimas yra puikus pavyzdys, ką žmogus gali pasiekti su valia ir stropumu. Sergejus buvo paprastas maskvietis iš Tagankos, daug metų trukusios sunkios treniruotės pavertė jį stipriu žmogumi, pirmuoju rankų lenkimo čempionu SSRS istorijoje ir vienu iš Gineso rekordų knygos herojų.
Pasaulio pasiekimų katalogo eilutes jis pasiekė kaip aukščiausias ir sunkiausias kultūristas Europoje ir Rusijoje. Sergejus Rubanas buvo 198 cm ūgio ir svėrė daugiau nei 150 kg.
Kaip jis tapo didvyriu
Sergejus gimė rudenį, 1962 m. spalio 14 d., vaikystę praleido Bolshaya Kommunisticheskaya gatvėje (dabar Aleksandro Solženicino gatvė). Daugelyje interviu Rubanas prisiminė, kad užaugo tylus, nebendraujantis ir labai liesas. Tarnavo armijoje, gavo Maskvos aviacijos instituto diplomą, dirbo gamykloje.
Sergejus tikrai buvo per lieknas savo ūgiui – svėrė tik 72 kg. Norėdamas paslėpti „trūkumą“, jaunuolis pasilenkė ir profilyje atrodė kaip klaustukas. Ištieskite pečiuso Rubano požiūrį į savo kūną privertė vaikystės Arnoldo Schwarzeneggerio nuotraukos. Iš žurnalo puslapių tas pats liesas berniukas pažvelgė į Sergejų! Jaunuolis suprato, kad tapti stipriu ir dideliu – ne svajonės apie dangų. Išsamiau sužinojęs raumeningo amerikiečių aktoriaus istoriją, Sergejus Rubanas pradėjo atkaklias treniruotes, kurios netrukus tapo pagrindiniu jo pomėgiu.
Pirmasis rankų muštynėse
Jaunas sportininkas „sūpavosi“sporto klube, kuriame dar nebuvo naujų treniruoklių: štanga, dvi poros hantelių, du sovietmečio treniruokliai. Tai buvo 1985 m., Kai Sergejus nusprendė įvaldyti naują sporto šaką SSRS - rankų lenkimą. Miesto čempionate užėmė 2 vietą. Finalinėje kovoje jam persiplėšė raiščiai ir neteko sąmonės. Skausmas jauno sportininko nesustabdė – po dviejų savaičių Rubanas laimėjo SSRS čempionatą vienvietėje kovoje ant rankų. Išgarsėjęs Sergejus amžinai lenkėsi kaire ranka.
Svorio kilnojimas suteikė Sergejui raumenų masės, pasitikėjimo ir noro laimėti. 1992 m. Maskvos sunkiasvorių kultūrizmo čempionate sportininkas užėmė 4 vietą.
Kino pasaulyje
Sergejus Rubanas pirmą kartą į kiną atėjo kaip kaskadininkas, ir ne tik paprastas, bet ir žirgininkas. Turėjau mokytis iš profesionalų, kad galėčiau dalyvauti konkurse. Jojimo kaskadininkas turi mokėti ne tik gerai joti ant žirgo, bet ir kovoti ranka į rankas, fechtuotis ir mikliai valdyti bet kokį ginklą. Jo debiutas filme 80-ųjų pabaigoje ir 90-ųjų pradžioje suteikia teisę vadinti Sergejų Rubaną sovietiniu ir rusu.aktorius.
Vienas pirmųjų darbų didžiojoje kino studijoje „Mosfilm“buvo vaidmuo filme „Snukis“. Čia Sergejus suvaidino krepšininką, besipuikuojantį su ta pačia mergina kaip ir Dmitrijaus Charatjano herojus. Galingas Rubano sudėjimas pridėjo humoro scenai, kai jo personažas po ranka ištraukia Geną (Charatyaną) iš kadro. Tada buvo darbo dar penkiose scenose. 1995 metais pasirodė Vladimiro Menshovo komedija Shirley-Myrli, kur Rubanas vaidino mafijos asmens sargybinį. Būtent ten jį pastebėjo gladiatorių šou režisieriai. Taigi kino pasaulis Rubanui tapo tiltu į televizijos imperiją.
Rusijos Spartak
Kartu su Vladimiru Turchinskiu Sergejus tampa garsaus tarptautinio superšou „Gladiatorių kovos“dalyviu, ten koncertuojančiu skambiu pavadinimu „Spartak“. Kvapą gniaužiantis reginys buvo transliuotas dviejose šalyse – Anglijoje ir Rusijoje. Gladiatorius Sergejus Rubanas (Sergey Ruban) ilgą laiką įsiminė britų kanalo ITV auditorijai. RTR žiūrovai beviltiškai palaikė mūsų stiprų vyrą. Varžybos vyko JK, per dvi dalyvavimo savaites Rubanas numetė 10 kg svorio ir įgijo daug naujų įspūdžių. Ant ūkanoto Albiono krantų Sergejus Rubanas turėjo galimybę dalyvauti priėmime pas Anglijos karalienę.
Rusų kultūristas Holivude
Spalvota išvaizda, arogancijos ir talento stoka į Sergejų patraukė teatro veikėjų dėmesį. Jis du kartus grojo gerai žinomose Maskvos vietose - garsiojoje Tagankoje ir Maskvos miesto tarybos teatre. 17 metų buvo išleista dvi dešimtys filmų su Sergejumi Rubanu, kur jisdalyvavo kaip kaskadininkas ar aktorius. Kai kurias juostas kūrė amerikiečių kinematografininkai, britų ir prancūzų kompanijos kartu su Rusija. Būdamas Holivude aktorius sutiko savo jaunystės dievą – Arnoldą Schwarzeneggerį, taip pat sportininkus Ralphą Mullerį, Matnusą Hughesą. Jis palaikė draugiškus santykius su sunkiausiu pasaulio kultūristu Gregu Kovacu.
Rusijos kultūristas neturėjo teisės dirbti Amerikoje, todėl ten nesikreipė į aktorines agentūras. Kitu atveju, kas žino, Sergejaus Rubano kinematografinėje biografijoje būtų atsiradęs grafikas anglų kalba – Sergejus Rubanas.
Paskutinis menininko vaidmuo buvo trenerio įvaizdis televizijos seriale „Mano tikroji auklė“.
Profesionalų pamokos
Amerikoje, treniruodamasis su statybų žvaigždėmis, Rubanas suprato, kad Rusijos „titanų“idėjos apie kultūrizmą skiriasi nuo Vakarų kolegų žinių. Profesionalai treniruotėms skiria vieną ar dvi valandas per dieną, pirmenybę teikdami tinkamai mitybai raumenų augimo požiūriu. Užsienyje įgytos žinios padėjo Sergejui iškelti kūno formas iki norimo tobulumo. Ir vis dėlto aukštam kultūristo ūgiui reikėjo daugiau svorio, kad galėtų varžytis. Štai kodėl aktorės karjera Rubanui tapo pagrindiniu dalyku.
Asmeninis gyvenimas, mirties priežastis
Artimi žmonės ir tie, kurie pažinojo Sergejų, pažymi, kad jis buvo malonus, draugiškas ir labai kuklus žmogus.
Rusijos herojui buvo 53 metai, kai staiga nutrūko jo gyvybė. Mirties priežastis buvo širdies priepuolis. TaiTurchinskiui buvo nustatyta pomirtinė diagnozė. Specialistai teigia, kad bėda kilo dėl padidėjusių treniruočių, kurios suteikė didžiulį krūvį jau vidutinio amžiaus širdžiai. Sportininkas paliko žmoną Liubovą, su kuria darnioje santuokoje gyveno 18 metų, ir penkiolikmetį sūnų Pavelą.
Žinoma, kad Sergejus Rubanas vedė sveiką gyvenimo būdą, nevartojo alkoholio ar cigarečių. Tačiau viename interviu kultūristas prisipažino, kad raumenų masės augimui naudojo steroidus. Sulaukęs trisdešimties, pasak jo, jis visiškai atsisakė chemijos, nes žinios ir patirtis leido įgyti jėgos ir raumenų apimties be anabolinių vaistų. Jis buvo puikios formos ir po 50 metų toliau treniravosi ir svajojo apie naujas aukštumas.
2015 m. gruodžio 10 d. rytą jis pabudo anksti, pradėjo ruoštis darbui, tačiau staiga prarado sąmonę ir per kelias minutes mirė. Tai buvo šokas sportininko ir aktoriaus artimiesiems, draugams, gerbėjams. Sergejus Rubanas buvo palaidotas Nikolo-Archangelsko kapinėse, kur palaidotas jo tėvas ir senelis.
Rubano testamentas
Sergejaus žodžius galite laikyti tam tikru liudijimu pradedantiesiems kultūristams, kad nereikėtų pasikliauti stebuklingomis kapsulėmis ir akies mirksniu bandyti pavirsti įtemptu herojumi. Čia yra gerai įrengtos sporto salės, subalansuota sportinė mityba, papildų kompleksas su minimaliu šalutiniu poveikiu, posovietmečiu sukaupta kompetentingų treniruočių patirtis.
