Ką veikti gyvenime, kaip atrasti save?

2024 Autorius: Henry Conors | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-12 10:34

Klausimus apie jų likimą užduoda dauguma suaugusiųjų, kurie jau įvyko. Tam būtinos sąlygos – nerealizuotos idėjos ir paslėptas žmogaus potencialas, tėvų „sutraiškytas“vaikystėje. Ką veikti gyvenime? Bet kuris vaikas nesunkiai atsakys į šį klausimą, kad, pavyzdžiui, nori tapti astronautu ar kariškiu, o suaugęs, savo ruožtu, bus sutrikęs ir negalės atsakyti teigiamai. Taip yra todėl, kad vaikai aiškiau apibūdina, ko jie nori iš gyvenimo.

Veiksniai, trukdantys žmogui apsispręsti, ką gyvenime veikti

"Kuo aš noriu būti? Ko noriu iš gyvenimo? Kodėl negaliu suprasti, koks yra mano pagrindinis tikslas?" Klausimų daug, ir visi jie susiję su tuo, kad žmogus dėl kokių nors priežasčių negali iki galo suprasti savęs ir savo jausmų, norų. Tai gali būti dėl daugelio socialinių irasmens kasdienio gyvenimo psichologinius veiksnius, asmenines savybes, įpročius ir socialinį ratą.

Abejojimas savimi

Nuolatinės kliūtys, kylančios tarp žmogaus ir jo tikslo abejonių ir nesaugumo pavidalu, išprovokuoja noro realizuoti savo nerealizuotą potencialą priespaudą. "Ar galiu? O jei aš nieko negaliu?" Kartais neapibrėžtumas ugdomas net augimo stadijoje, kai žmogus pirmą kartą susiduria su nesėkmėmis, nesusipratimu ir artimųjų palaikymo stoka. Nepasitikėjimas savimi labai trukdo ne tik įgyvendinti planus, bet ir asmeninį žmogaus augimą.

Ugdymo proceso ypatumai

Visos mūsų sėkmės ir nesėkmės, priklausomybės, baimės ir svajonės kyla iš vaikystės. Dauguma tėvų, neklausydami savo vaikų norų, skiepija įgūdžius ir gebėjimus, kurie jiems visiškai nebūdingi. Pavyzdžiui, vaikas, į klausimą "Ką tu nori veikti gyvenime?" atsako, kad nori būti menininku. Jo atsakymą tėvai suvokia kaip kažką nerealaus, tai, kas neatneš materialinės gerovės ar karjeros augimo. Dėl to vaikas susiduria su visišku suaugusiųjų nesusipratimu, o jo potencialas tampa neįgyvendinamas.

Tačiau pasitaiko ir tokių atvejų, kai tėvai stengiasi kuo daugiau organizuoti vaiko laisvalaikį, versdami jį visapusiškai vystytis. Žinoma, suaugęs žmogus, kurio bagaže yra įvairių veiklos sričių žinių, galės daug pasiekti, tačiaudaugeliu atvejų žmogus vis dar nežino, ką veikti gyvenime, kaip atrasti save, nes pamiršta savo pirminius norus ir siekius.

Aplinka

Vedomosti, savotiškas bandos instinktas kartais uždaro tikrąsias žmogaus galimybes ir gebėjimus. Pavyzdžiui, keli žmonės iš artimo rato įstoja į tą patį koledžą/institutą/universitetą ir patraukia žmogų kartu su savimi. Turėdamas tam tikras asmenines savybes, jis negalės atsispirti. Mokymų be didelio noro, taigi, „įmonei“rezultatas – netinkamos profesijos, netinkamo darbo pasirinkimas. Dėl to atsiranda ūmus teigiamų emocijų trūkumas, darbas tampa rutina, o žmogus, gyvenantis nuobodų, pilką gyvenimą, ima kelti klausimą: „Ką man daryti gyvenime, kad atgaučiau pasitenkinimą savo veikla? “Bet atsakymo neranda, nes jo „aš“jau giliai paslėpė žmogaus galimybes ir gabumus, kad neprieštarautų jo pasirinkimui.

Stereotipai

Kiekvienas turi savo nuomonę apie tai, kokia turi būti laimė. Tačiau kai kurie sutaria dėl vieno: laimingas žmogus yra tas, kuris gyvenime yra pasiekęs viską, kuris gyvena nieko sau neišsižadėdamas. Taigi susiformavo žmonių stereotipai, kad be materialinės gerovės niekas negali laikyti savęs sėkmingu ir pasiekusiu. Šiuo atžvilgiu žmogus, norėdamas suprasti, ką veikti gyvenime, dažniau siekia praturtėti, tapti tokiu, kurio materialinės galimybės praktiškai neribotos, o ne tobulėti dvasiškai. Ne, tai yravisai neblogai, bet reikia turėti omenyje, kad pinigai negali visiškai išlaisvinti potencialo, nes kiekvienas iš mūsų yra individualus. Pavyzdžiui, žmogus, labiau linkęs į kūrybiškumą (piešti, dainuoti, groti muzikos instrumentais ir pan.), dažnai nėra apdovanotas tam tikra komercine gyslele, kuri panaikina visus jo bandymus siekti materialinės gerovės.

Kaip atrasti save. Praktiniai patarimai

"Ką aš noriu daryti su savo gyvenimu?" Šios problemos problema yra ta, kad ne kiekvienas sugeba sutvarkyti savo norus ir svajones. Daugumai žmonių trūksta konkretumo apibrėžiant tikslą. Dažniausiai tai nutinka dėl neatidėliotinų poreikių, kurių patenkinimas yra pirmoje vietoje. Čia suaugusysis gali būti lyginamas su paaugliu, vadovaujantis tėvų, artimųjų ir draugų norais ir pageidavimais. Ką geriau daryti gyvenime - atsakymas slypi kiekvieno žmogaus pasąmonėje, tam reikia užduoti sau motyvacinius klausimus:

Kokios prerogatyvinės vertybės jūsų gyvenime (ne daugiau kaip trys)?
Pasiekti, kokių tikslų šiuo metu tau svarbu (ne daugiau kaip tris)?
Ką mėgsti veikti?
Ką norėtum veikti, jei sužinotum, kad tau liko gyventi šeši mėnesiai?
Kokia buvo jūsų didžiausia svajonė, kuri neišsipildė dėl nesėkmės baimės?
Kur išleistumėte didelę loterijoje/loterijoje/pokeryje laimėtą pinigų sumą?
Kokios svajonės svajotumėte, jei būtumėtetikrai 100 % sėkmės?

Intuicijos ugdymas

Lavindami intuityvius gebėjimus, ateityje galėsite įsiklausyti į savo pasąmonę, duodami mums užuominas ir teisingus atsakymus. Tada jums nebus problemų, kaip suprasti, ką veikti gyvenime – nesunkiai nustatysite savo pašaukimą ir pradėsite tiesioginę veiklą.

Knygos

Skaitymas yra tai, ką žmonės užsiima beveik kiekvienoje socialinėje klasėje. Knygos yra puikus būdas suprasti save. Skaitykite kuo daugiau, bet ne viską. Būkite atrankūs rinkdamiesi literatūrą, apsvarstykite savo pageidavimus. Nereikia priversti savęs įsisavinti sudėtingų kūrinių – taip išsiugdysite nemeilę knygų skaitymui.

Organizacija

Norėdami nuspręsti, ką veikti gyvenime, sudarysite sąrašus. Pavyzdžiui: pirkinių sąrašas, dienos planavimas. Sisteminti norus, požiūrį į žmones ir daiktus, darbą ir pomėgius. Jūsų teigiamų, neigiamų savybių, taip pat įgūdžių ir gebėjimų sąrašas leis jums išsiaiškinti, kokia profesija jums tinkamiausia, kurioje srityje dirbti.

Atsakomybė

Žinokite, kaip atsakyti už savo veiksmus, nek altindami dėl savo nesėkmių artimųjų, valdžios ir visos visuomenės. Atsakomybė leidžia suvokti, kad gyvenimas ir jūsų pasirinkimai priklauso tik nuo jūsų, o tai reiškia, kad tik jūs galite žinoti, kaip pasielgti teisingai konkrečiu klausimu. Ką verta veikti gyvenime? Pirmiausia išmokite organizuoti save irveikla.

Teisingas pasirinkimas

Bet kokioje situacijoje sutelkite dėmesį į savo pasąmonę. Norite sužinoti, ar buvo atliktas teisingas pasirinkimas? Užmerkite akis ir mintyse įsivaizduokite, kad žmogaus, kuris dabar yra šalia jūsų, nėra. Ar jautėtės gerai ar blogai? Tai bus teisingas atsakymas. Įsivaizduokite savo pasirinkimo pasekmes – tai padės išvengti nepataisomų klaidų.

Pauzė

Pristabdymas prieš gyvenimą keičiantį sprendimą leidžia atidžiau viską apgalvoti. Jūs neturėtumėte veikti, vadovaudamiesi tik emocijomis ir momentiniais impulsais - tai kupina neigiamų rezultatų, apgailestavimo ir netikrumo dėl būsimų pasiekimų. Nori pakeisti darbą? Pasverkite privalumus ir trūkumus, apsvarstykite savo veiksmų rezultatą.

Pratimai atskleisti paslėptą potencialą

Užsiėmimų dėka galite lengvai nustatyti savo tikrąjį tikslą. Įvairios psichologinės technikos dažnai būna sunkiai pritaikomos, todėl lengviau pasitelkiama planų, norų, ateities veiksmų vizualizacija. Tam nereikia papildomų įgūdžių ir žinių – viskas labai paprasta, tereikia tuščio popieriaus lapo, rašiklio ar pieštuko ir šiek tiek kantrybės.

Pomėgių, mėgstamos veiklos ištrauka ir analizė

Atsipalaiduokite ir pagalvokite, kas jums labiausiai patinka toje veikloje, kurią žinote. Ant popieriaus užrašykite bent 20 žinomų pomėgių ar profesijų. Pavyzdžiui: gėlininkystė, žvėrienafortepijonu, straipsnių rašymas, šokiai, sportas, maisto gaminimas ir kt. Išanalizuokite baigtą sąrašą, prie kiekvieno elemento nurodykite laiką, kurį skiriate (esate pasirengę skirti) tam tikros rūšies veiklai per kiekvieną dieną, taip pat savo pageidavimus pliusų pavidalu.

Atidžiai peržiūrėkite savo sąrašą. Prie vieno (kelio) taško matosi daugiausiai pliusų ir laiko – toks tavo neįvykdytas likimas.

Materialinės gerovės vizualizacija

Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas kardinaliai pasikeitė, o dabar, norint pasirūpinti savimi ar savo šeima, jums nebereikia visą dieną sėdėti biure, stovėti prie mašinos gamykloje, lakstyti su kurjerio krepšys - apskritai nereikia dirbti. Jūsų vardu atidaryta banko sąskaita su apvalia suma, kurios užtenka ilgam patogiam egzistavimui, o vaikai mokosi prestižinėje akademijoje. Atstovaujama? Dabar pagalvokite, ką darytumėte, jei turėtumėte daug laisvo laiko ir materialinės gerovės. Užrašykite visas galimas parinktis ant popieriaus ir analizuokite. Jūsų tolesni veiksmai yra darbo su savimi pradžia atliekant šią konkrečią veiklą.