Sveikų žmonių visuomenės fenomenas šiuolaikiniam žmogui žinomas daugiausia dėl Ericho Frommo darbų. Šis psichoanalitikas sukūrė keletą svarbių knygų, kurios iš esmės nulėmė visuomenės, kaip vieneto, idėjų raidą. Tačiau šiandien šis terminas reiškia ne tik reiškinį, kurį jis apskaičiavo. Paanalizuokime, ką galima pavadinti tokia visuomene ir kokie jos bruožai.
Bendra informacija
Ekspertų nuomone, sveikų žmonių visuomenė egzistuoja todėl, kad yra gyvybės saugumas ir valstybės pažangos stabilumas. Šie du reiškiniai yra vieni iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių šalis gali vystytis, tobulėti visuomenė. Daugeliu atžvilgių valstybės formavimosi stabilumas ir gyvenimo saugumas jos ribose lemia visų gyventojų sluoksnių, visų amžiaus grupių atstovų sveikatą. Mūsų šalyje formuojama jaunimo politika, skirta sveikos gyvensenos propagavimui. Daugelio aktyvistų nuomone, tuo daugiaupaauglių, jaunimo amžiaus grupės atstovai laikosi sveikos gyvensenos, tuo geresnė ir sveikesnė bus visa mūsų visuomenė ateityje.
Kiekvienai visuomenei, pasiekusiai tam tikrą išsivystymo lygį, pagrindinė vertybė yra tautos sveikata, pasiekiama laikantis sveikos gyvensenos. Visuomenė gauna darbingą žmogų, vertas vystymosi perspektyvas, o visa karta yra kupina sveikatos. Visi gyvenimo veiksniai turi tam tikrą ryšį su sveikata, kartais tiesioginį, kai kuriais atvejais netiesioginį. Laikydamiesi sveikos gyvensenos, galite suteikti sau puikių galimybių ateityje, todėl šis įvaizdis laikomas ypač aktualiu jaunimui. Jį įvaldęs ir tapęs savo kasdienybe, žmogus galės teisingai susidėlioti prioritetus ateityje ir nustatyti, kuris kelias jam labiausiai tinka iš daugybės suaugusiojo gyvenimo kūrimo galimybių.
Pavojai ir apsauga nuo jų
Sveikos gyvensenos formavimas visuomenėje yra vienas iš būdų apsaugoti jaunąją kartą nuo pagrindinių mūsų laikų visuomenei būdingų grėsmių. Anot analitikų, visų rūšių ir formų priklausomybės ypač pavojingos jauniems žmonėms. Daugelis žmonių yra priklausomi nuo tabako gaminių, alkoholio ar narkotikų. Tai kelia didelę grėsmę ateičiai. Ne mažiau reikšmingas ir su seksualine veikla susijusių infekcijų plitimas, ŽIV. Visos šios problemos iš pradžių buvo medicininės, tačiau didėjant nelaimės mastui, jos tapo socialinėmis. Skirtingu mastu jie turi įtakos ne tik atskiro žmogaus sveikatai, bet irgyvenimas, galimybės, visos kartos ateitis.
Dėmesio sveikai visuomenei formavimuisi trūkumas lemia naujos kartos reprodukcinės funkcijos pablogėjimą. Žymiai sumažėja galimybės sukurti tinkamą šeimą, galinčią gimdyti ir auginti sveikus vaikus. Šiuolaikinė sveikatos priežiūros sistema yra priversta skirti vis daugiau išteklių kovai su ŽIV plitimu. Aukščiau išvardintos problemos, trukdančios kurti sveiką visuomenę ir bloginančios vieno žmogaus galimybes, kelia grėsmę visos valstybės raidai.
Aktinės priemonės
Siekiant populiarinti sveiką gyvenseną visuomenėje, aktyvistų nuomone, būtina populiarinti teigiamus įpročius, susijusius su kasdienybe. Gyventojai turėtų turėti maksimaliai naujausią informaciją apie įvairių veiksnių įtaką sveikatai ir ateičiai. Būtina perteikti pilnus duomenis apie tai, kas kelia grėsmę žmonių sveikatai, kiek problema aktuali ir kaip ji liečia visus be išimties. Jaunimas turėtų tiksliai suprasti visas galimas rizikas ir priemones, kaip jas įveikti. Daugelio nuomone, sveikos gyvensenos propagavimas yra esminis komponentas, kurio dėka galima susikurti pozityviai nusiteikusių, pagal sveiką gyvenimo būdą gyvenančių žmonių sluoksnį. Tokie žmonės gali tapti geresni įvairiose srityse, jie stengiasi kurti, kurti ir tobulinti pasaulį.
Siūloma organizuoti įvairius projektus, skirtus gyventojų informavimui ir sveikos gyvensenos propagavimui. Tai turėtų būti tik vienas puikaus socialinio darbo aspektų,apimantis visus socialinius sluoksnius. Jos sąskaita galima užkirsti kelią priklausomybės aktualizavimui ir dar platesnei šio reiškinio plitimui. Teisingas požiūris į gyventojų teikimą teisinga, tikslia, naujausia informacija, pasak visuomenės veikėjų, padės sumažinti ŽIV plitimą. Kuo daugiau žmonių imsis sveikos gyvensenos, tuo geresnė bus visos šalies ateitis.
Ko siekti?
Sveikos gyvensenos propagavimas visuomenėje, tokių projektų aktyvistų teigimu, padidins informacinės paramos lygį. Jaunoji karta, jaunimas vis tiksliau žinos, kaip socialiai reikšmingos ligos veikia visos visuomenės, o ypač pavienio žmogaus, gyvenimą. Vienas iš masinio gyventojų sąmoningumo rezultatų bus visų supratimas, kiek priklausomybė nuo narkotikų, tabako gaminių, alkoholio veikia žmogų ir visuomenę. Jei bus įgyvendintas edukacinis masinis projektas, kiekvienas tiksliai supras, kokią reikšmę ir įtaką daro žmogaus deviantinis elgesys, užsikrėtimas ŽIV jam pačiam ir aplinkiniams.
Manoma, kad jei įmanoma įgyvendinti visavertį gyventojų informavimo darbą, galima padidinti sveiką gyvenimo būdą praktikuojančių žmonių skaičių. Būtina stengtis didinti susidomėjimą judesiais. Galbūt pakaks vien informuoti plačiąją visuomenę, kad daugelis sudomintų sveika gyvensena ir įvairiais šio gyvenimo būdo aspektais.
Pasitenkinimo indeksas
Mokslininkai nustato keletą pagrindinių principų, dėl kuriųkuriamas sveikos visuomenės įvaizdis. Apsvarstykime juos paeiliui. Pirmoji vieta priklauso pasitenkinimo indeksui. Tai atspindys skaičiais žmogaus nuomonės apie tai, kiek jis patenkintas savo gyvenimu, koks jis turtingas. Paprastai naudokite dešimties balų skalę. Toks indeksas laikomas pagrindiniu bet kuriam asmeniui. Žmogui tai svarbiau nei kiti aspektai. Ekonominė pažanga, technologinis tobulėjimas, demokratija ir kiti niuansai – tai tik reiškiniai, palaikantys pagrindinį indeksą. Jie patys savaime žmogui mažai reiškia, žmogus juos laiko tik elementu, turinčiu įtakos jo pasitenkinimo laipsniui.
Jau seniai žinoma, kad tik turtas ar naujausių technologijų turėjimas dar nėra absoliučios žmogaus laimės garantas. Be to, yra daug pavyzdžių, kai žmonės turėjo tokį turtą, nors nebuvo laimingi ir patenkinti savo gyvenimu. Yra daug pavyzdžių, kai palyginti neturtingi žmonės tuo pat metu savo gyvenimą įvertino kaip patenkinamą, o kelių balų vertinimo skalėje jie buvo pagrįstai susieti su vidutiniu laimingų žmonių lygiu.
Socialinė pažanga
Šis sveikos visuomenės įvaizdžio aspektas apima visuomenės raidos supratimą. Procesas turėtų vykti taip, kad vidutinis pasitenkinimo indeksas būtų gana aukštas ir stabiliai laikytųsi tokių rodiklių. Stabilumo negalima pavadinti statistine visuomenės charakteristika. Tikslingiau tai vadinti progresu. Taip yra dėl savybiųžmogaus prigimtis: žmogus turi aukštą pasitenkinimo indeksą, kažką kuria, keičia save ir erdvę, kurioje gyvena. Stagnacija visada lemia indekso parametrų sumažėjimą, net kai patogumas ir gerovė yra akivaizdūs ir neginčijami. Stagnacija yra reiškinys, mažinantis žmogaus egzistencijos prisotinimą, nes reikalauja slopinti troškimus dėl vidinių draudimų ar išorinių veiksnių.
Kai kurių nuomone, raktas į sveiką visuomenę yra socialinio sąstingio prevencija. Pažangos formą lemia vertybės, būdingos visuomenę formuojantiems žmonėms. Nuo vertybių priklauso, kodėl žmonių gyvenimas jiems atrodys turtingesnis. Vieniems tai yra gyvenimas be nuosavybės ir nemokamo gamtos grožybių naudojimo, kiti į pažangą žiūri tik kosminių skrydžių ir technologijų pažangos kontekste. Norų, prioritetų pasikeitimas, suteikiantis žmogui savo egzistencijos turtingumo jausmą, leidžia transformuotis visai visuomenei. Socialinė pažanga keičia formą, bet pats pasitenkinimo faktas išlieka.
Privati iniciatyva
Kai sakoma, kad sveika visuomenė yra tautos ateitis, žmonės dažniausiai investuoja į šią sąvoką žmonių gebėjimą imtis iniciatyvos. Kaip žinoma iš daugelio sociologų skaičiavimų, privati iniciatyva yra vienas pagrindinių veiksnių, leidžiančių visuomenei vystytis. Žmonija sukaupė neapsakomai didelę patirtį, bandydama formuoti centralizuotas galias – ir destruktyvias, ir minkštąsias atmainas. Valstybei atstovaujantys pareigūnai, kad ir kokie protingi būtų, iniciatyvos pakeisti negaliasmenų – ir tų skaičius siekia milijonus, nes valstybėje gyvena tiek daug žmonių. Kiekvienas žmogus, turėdamas galimybę, laisvę keisti aplinką, eikvoja savo energiją jam svarbiems aspektams, pasitelkdamas savo gyvenimo jėgą. Kad ir kokie geri būtų valdžios parengti centralizuoti planai, jie niekada neduos tokio paties efekto, nebus tokie išsamūs ir veiksmingi.
Sveika visuomenė, sveika karta formuojasi tada, kai yra individo iniciatyva, saugoma valdžios, kai žmogus turi turto, leidžiančio tai realizuoti. Daugeliu atžvilgių asmens gebėjimo būti iniciatyviam apsauga yra šiuolaikinės labai išsivysčiusios visuomenės pagrindas. Kad ir kiek pinigų turėtų žmogus, kuris neturi laisvės keisti aplinkos, jis vis tiek nepažįsta laimės. Tačiau daugelyje valstybių šis seniai sociologų įrodytas postulatas dar nepriimtas, tad galioja „daugumos diktatūra“. Tuo pačiu metu per mažai dėmesio skiriama tam, kad bet kuri visuomenė yra mažumų visuma, todėl gyvenimą valdanti dauguma virsta griaunančiu mechanizmu, ryjančiu visuomenę iš vidaus, vedančiu į visuomenės iniciatyvos slopinimą. individualus. Niekas iš to neturi naudos, o visa visuomenė daug praranda.
Motyvacija ir iniciatyva
Sveikos visuomenės kūrimas apima privačios iniciatyvos skatinimą. Reikia suprasti, kad išoriniai š altiniai negali suteikti žmogui motyvacijos jo formavimuisi net teoriškai. Didelis gyvenimo prisotinimas vyksta, jei žmogus ką daroką ji nori daryti. Jūs negalite apgauti žmogaus ar priversti ką nors padaryti. Pilietis gali tikėti valdžios jam siųstomis dogmomis, nepaisant to, nesijaus gyvenantis visavertį gyvenimą, nesugebės gimdyti ir rodyti iniciatyvos. Žemas prisisotinimo lygis gyvenimu yra akivaizdus signalas, kad žmogus gyvena savęs apgaudinėdamas, bandydamas priversti save daryti tai, kas nesukelia meilės ir užuojautos. Žmogaus iniciatyva – neįprastas išteklius, kurio svarbos negalima nuvertinti. Jis susiformuoja nenuspėjamai, spontaniškai, tik tokiomis sąlygomis, kai žmogus yra laisvas. Iniciatyva vystosi lėtai ir negali būti imituojama ar perkama už pinigus. Norint aprūpinti visuomenę šiais turtais, būtina kiekvienam nariui suteikti galimybę laisvai egzistuoti, kad būtų padidintas gyvenimo prisotinimas.
Kadangi darbai, skirti tam, kokia visuomenė gali būti laikoma sveika, aiškiai rodo aukšto pasitenkinimo indekso poreikį, vienas iš svarbiausių valdžios uždavinių yra jį didinti. Kaip galima spręsti iš to, kas pasakyta aukščiau, veiksmingiausias būdas yra nesimaišyti su vykstančiais įvykiais, netrukdant privačiai iniciatyvai. Žmonės turi stiprias varomąsias jėgas, kurių dėka žmonės yra aktyvūs ir patys daro viską, kad pakeistų savo gyvenimą į gerąją pusę. Centralizuotos valdžios užduotis nėra tam kištis.
Ar viskas aišku?
Stengiantis kurti sveiką visuomenę, valstybės valdžia gali dėti pastangas, skatindama įvairią žmonių veiklą, remdama privačią iniciatyvą. Vienas „bet“:stimuliuoti galima tik tai, kas jau yra. Nieko negalima padaryti, jei reiškinio dar nėra. Stimuliavimas galimas, kai abi pusės (asmuo ir valdžia) dirba produktyviai ir gauna naudos.
Bet koks apribojimas, ypač draudimas, yra veiksnys, mažinantis privačią iniciatyvą ir taip bloginantis sveikos visuomenės formavimosi perspektyvas. Išimtis yra situacija, kai žmonės patys suvokia konkretaus draudimo svarbą ir reikšmę ir supranta, kad jo laikymasis naudingas visais darbo aspektais. Apribojimai tikrai būtini normaliam socialiniam progresui, atskirų grupių ir asmenų tarpusavio egzistavimui ir sąveikai. Jei atskiros mažumos žino, kad jų interesai yra ginami, jos yra pasirengusios veikti gindamos kitas grupes, taip pat dirbti visuomenės labui, imtis iniciatyvos gerinti gyvenamąją aplinką.
Turėtų ar ne?
Sveikos visuomenės egzistavimas įmanomas tik tokiomis sąlygomis, kai iš esmės nėra nepagrįstų draudimų. Ilgą laiką buvo formuluojama viena kurioziška taisyklė: galima daryti viską, kas nedraudžiama. Reikia neabejotinai stebėti, ar norima sukurti adekvačią visuomenę su geromis vystymosi perspektyvomis. Teisė į laisvę šiuolaikinėje visuomenėje yra kažkas, kas turėtų būti gerbiama beveik visų pirma. Idealiu atveju valstybės valdžios uždavinys yra ginti veiksmų laisvę rodančių asmenų teises. Kartu reikia mokėti atskirti moralę nuo žalos sveikatai (ypač su tuo susiję rūkymo apribojimai). Moralė yra privatiklausimas, kuris nėra pakankamas pagrindas draudimams. Apie visuomenės sveikatą galima kalbėti tik tada, kai moralė išlieka žmogaus pasirinktu ribojimu, kuris taikomas savanoriškai, individualiai.
Kvalifikuota mažuma
Ši sveikos visuomenės koncepcija yra viena iš svarbiausių, jei visuomenė nori vystytis. Tai, kas paprastai vadinama dauguma, yra gana amorfiškas dalykas, kurio iš tikrųjų nėra. Yra momentinė dauguma, kuri atsiranda, kai svarstomas tam tikras klausimas. Bet kurioje visuomenėje gana ilgą laiką egzistuojančioje daugumoje (pavyzdžiui, tikintiesiems) yra daug papildomų grupių, suskirstytų pagal kriterijus – ritualines, moralines ir kt. Jeigu valdžioje pažeidžiami mažumos interesai, galima sakyti, kad niekieno interesai nepaisomi. Daugumos diktatūra yra valstybės naikinimas iš vidaus, savaime. Tokiomis sąlygomis pirmiausia išnyksta privati iniciatyva, tada nukenčia visa valstybė, o piliečiai susiduria su niokojimais, visuomenine ir asmenine krize.
Sveikata ir kasdienybė
Svarbus sveiko jaunimo, sveikos visuomenės formavimosi aspektas – informacijos teikimas kiekvienam apie tai, kas daro įtaką žmogaus būklei ir leidžia jam tobulėti fiziškai ir morališkai. Sveika gyvensena yra sudėtingas reiškinys, kurį sudaro kelios sritys, įskaitant maistą, kūno kultūrą, laisvalaikį, socialinę sąveiką ir savęs tobulinimą. Sveika gyvensena yra teisinis reiškinys, socialinis ir kultūrinis asmeniniserdvė, dvasinis žmogaus pasaulis. Jo įgyvendinimo galimybę lemia gamyba, pramonės veiksniai, susisiekimo ir ekonomikos plėtra, valstybės žemės ūkio pažanga.
Negalima nuvertinti sveikos gyvensenos svarbos. Pastaraisiais metais vis dažniau sakoma, kad raktas į sveiką visuomenę yra sveikas vaikas. Jis gali būti toks, jei jo tėvai sveiki, jei pati jaunoji karta praktikuoja sveiką gyvenimo būdą. Toks egzistavimo būdas leidžia kiekvienam suvokti, kokie žalingi yra įpročiai, susiję su tabaku, alkoholiu ir narkotikais, kaip blogai veikia netinkama mityba. Sveika gyvensena leidžia žmogui suvokti, koks stiprus yra streso veiksnių poveikis, kodėl fizinio aktyvumo trūkumas sukelia neigiamas pasekmes. Sveika gyvensena padeda įvertinti, kas ir kiek turi įtakos žmogaus savijautai, jo sveikatai ir ligoms, gyvenimo trukmei.
Problemos aktualumas
Pastaraisiais metais vis dažniau galima išgirsti aktyvistų patikinimus, kad raktas į sveiką visuomenę yra sveikas vaikas. Tai nenuostabu, nes pats sveikos gyvensenos fenomenas sulaukia vis daugiau visuomenės dėmesio. Bet kuris žmogus nori gyventi ilgai ir kokybiškai, jaustis puikiai. Atsirado daug organizacijų (privačių, valstybinių), kurios iškėlė sau uždavinį propaguoti sveiką gyvenseną ir perteikti gyventojams naudingą informaciją, susijusią su įvairių gyvenimo veiksnių ir sąlygų, kuriomis žmogus gyvena, agresyvia įtaka. Visgi ne visi suvokia, kad žalingi įpročiai, įvairių veiksnių įtakos aspektų nesuvokimas galiausiai daro įtaką valstybei.sveikata.
Fiziškai sveikoje visuomenėje socialiniai neramumai yra mažiau tikėtini. Kaip pastebėta iš šiuolaikinio gyvenimo stebėjimų, jei žmogus kažkuo serga, padidėja socialinių jo egzistencijos aspektų pablogėjimo tikimybė. Tačiau, nepaisant įvairių sveikos gyvensenos propagavimo priemonių ir metodų, „viskas yra“. Tarp tautiečių vis dar daug rūkančiųjų, narkomanų ir alkoholikų, per daug valgančių, sportuojančių žmonių. Manoma, kad taip yra dėl vaikystės – daugelis įspūdžių iš to laikotarpio siejami su buvimu patalpoje, o ne lauke, todėl susiformavo atitinkami raštai.
Sveika gyvensena ir vaikai
Kadangi niekas neabejoja sveikos gyvensenos įtaka visuomenei, jaunosios kartos pratinimas prie tokių įpročių ir iškyla kasdienybė. Vaiko auklėjimas ne visada apima jam pakankamai informacijos apie sveikos gyvensenos naudą, nes ne kiekvienas tėvas tai supranta ir suvokia. Daugeliu atžvilgių, kiek vaikui bus aktuali sveikos gyvensenos vertybių sistema, lemia tėvų pavyzdys. Kad ir kaip vyresnieji savo vaikui primeta sveiką kasdienybę, jei šie žmonės patys tokio gyvenimo nepraktikuoja, jaunesnysis jo nepalaikys.
Apie aspektus
Šiuolaikinėje visuomenėje propaguojamas sveikas gyvenimo būdas apima mitybos ir kasdienės rutinos peržiūrą, siekiant įtraukti į ją daugiau fizinio aktyvumo. Kad sveika gyvensena būtų naudinga ir praktikuojamamalonumas, būtina sudaryti harmoningą planą, programą. Kad žmogus jaustųsi gerai, jam reikia ne tik teisingai maitintis ir reguliariai mankštintis, tačiau šie du punktai daugeliui atrodo neįveikiama problema. Kai kurie negali maitintis sveikai, nes dėl gyvenimo būdo jiems sunku reguliariai maitintis. Kiti nesugeba tinkamai paskirstyti savo laisvo laiko, todėl net pusvalandžio ryte negali skirti paprasčiausiems pratimams.
Kasdien kokybiška mityba ir pagrįstas fizinis aktyvumas yra sveikos gyvensenos pagrindas. Į šiuos aspektus būtina atkreipti ypatingą dėmesį. Norint palaikyti gerą formą, verta atlikti specialias praktikas – laimei, jų yra labai daug, todėl kiekvienas ras kažką sau. Sveikas gyvenimo būdas palaiko jogą ir kūno rengybą, energetinę veiklą, plaukimą ir bėgimą, slidinėjimą. Galite čiuožti ant ledo, eiti į lengvąją atletiką. Galimybių jūra, tik reikia rasti kažką tinkamo sau asmeniškai. Kiekviena pamoka, parinkta atsižvelgiant į asmenines savybes, tikrai taps džiaugsmo š altiniu, padarys žmogų linksmesnį, suteiks teigiamą požiūrį į gyvenimą. Pagrindinė bet kokios praktikos taisyklė yra reguliarumas. Nepulkite į kraštutinumus ir neužkraukite sau nereikalingos naštos. Sveikas gyvenimo būdas nepritaria tokiam požiūriui, nes perdėtos pastangos kenkia sveikatai, ypač jei jos pasirenkamos neatsižvelgiant į žmogaus amžių ir fiziologiją.
Maistas ir daugiau
Šiuo metu sveikos mitybos principai dažniausiai išskiriami kaip atskira disciplina. Žmogaus užduotis yra padarytiįvairi mityba, pripildyta sveiko maisto. Kuo daugiau daržovių ir vaisių valgo žmogus, tuo geriau jis jaučiasi. Valgiaraštyje būtinas sveikų veislių mėsos, įvairių žuvų kiekis. Nepamirškite javų, pilno grūdo duonos. Kad dieta idealiai atitiktų organizmo poreikius, galite pasikonsultuoti su dietologu. Sveika gyvensena nepritaria pernelyg agresyvioms dietoms ir nepagrįstam svorio metimui.
Kitas svarbus sveikos gyvensenos momentas – harmonija. Šį kasdienybės būdą norisi praktikuoti su visa šeima, kad jaunoji karta žinotų, kaip elgtis, kaip bendradarbiauti su pasauliu, pradedant nuo tėvų rodomo pavyzdžio. Ateityje augantis žmogus pats nustatys jam asmeniškai tinkančias gaires, nes tai jam bus svarbu, tačiau tėvų užduotis – pakloti gerą pagrindą, kad pasirinkimas būtų teisingas.
