Kiekvienas asmuo negali būti visiškai tikras, kad tam tikromis aplinkybėmis jis neatsidurs ekstremaliomis sąlygomis. Tai yra, kiekvieno iš mūsų gyvenime gali susidaryti situacija, kai supanti realybė smarkiai skirsis nuo įprastos kasdienybės. Tuo pačiu metu nepasiruošusiame asmenyje susidariusios ekstremalios sąlygos sukels neigiamą psichikos būseną, kuri nėra pritaikyta prie streso veiksnių buvimo. Pavyzdžiui, tai atsitinka, kai žmogus ilgą laiką būna po vandeniu arba kai patenka į Tolimosios Šiaurės sąlygas.
Kas yra ekstremalios sąlygos?
Žmogus, kaip ir visi kiti gyvi organizmai mūsų planetoje, gali egzistuoti tik esant tam tikrai temperatūrai, šviesai, gravitacijai, drėgmei, paviršiaus aukščiui virš jūros lygio, radiacijos intensyvumui ir kt. Be to, visas šias savybes gamta išugdė žmogaus evoliucijos procese.
Žmogus, patekęs į ekstremalias sąlygas, sugeba prie jų prisitaikyti. Tačiau tai įvyksta tik iki tam tikro taško.ribos. Pavyzdžiui, kur žmonės gyvena. Paprastai tai yra teritorijos, esančios ne didesniame kaip 3 tūkstančių metrų virš jūros lygio aukštyje. Jeigu žmogus pakyla dar aukščiau, tai jis negalės ten nuolat gyventi. Jo sveikata pradės smarkiai blogėti, sparčiai vystysis įvairios ligos, kurios ilgainiui baigsis jo mirtimi. Pagrindinė organizmo problema šiuo atveju bus nepakankamas ląstelių aprūpinimas atmosferos deguonimi.
Tarp ekstremalių sąlygų galima išskirti ir drėgmę. Jo reikšmingi rodikliai stebimi atogrąžų miškuose. Medžių tankmės neleidžia čia prasiskverbti saulės ir vėjo spinduliams. Būtent todėl ore daug anglies dvideginio, įvairių garų, kvapų, mikroskopinių skaidulų, plaukelių ir žvynų. Tik mažo ūgio ir svorio žmonės galėjo prisitaikyti prie tokių ekstremalių sąlygų. Tuo atogrąžų miškų gentys skiriasi.
Kitas aplinkos veiksnys, ribojantis žmogaus gyvenimo galimybes, yra oro temperatūra. Mes galime jaustis patogiai tik siaurame jo vertybių diapazone. Staigūs temperatūros svyravimai neigiamai veikia žmonių sveikatą.
Tačiau šalia ekstremalių gamtos sąlygų žmogui kartais tenka susidurti su kritinėmis situacijomis, susijusiomis su jo gyvenimu visuomenėje. Pavyzdžiui, daugeliui žmonių teko iškęsti netinkamą mitybą, baimę ir ligas, kurios jiems sukeldavo gilių, o kartais tiesiog nepakeliamų kančių. Tai atsitiko tam tikrais laikais, kaiegzistavo vergija ir baudžiava, ir prasidėjo pasauliniai karai.
Adaptacija
Ekstremali situacija ir ekstremalios sąlygos, kuriomis žmogus patenka, jam tampa ūmaus psichinio, fizinio ir socialinio streso priežastimi. Visa tai kelia grėsmę ne tik jo savijautai, bet ir gyvybei. Nepaisant to, stresinėse situacijose žmogus pradeda vystytis prisitaikymo prie dirbtinės ar natūralios aplinkos reiškinius. Tai leidžia jam būti tokiomis sąlygomis, kurios anksčiau buvo nesuderinamos su gyvenimu. Visiškai prisitaikęs žmogus gali išlaikyti savo intelektinės veiklos, esamą situaciją atitinkančio elgesio galimybę, taip pat tęsti lenktynes.
Adaptacija yra procesas, kurio rezultatas – organizmas įgyja anksčiau nebuvusį atsparumą tam tikriems aplinkos poveikiams.
Išgyvenimas
Kaip žmogus gali prisitaikyti ekstremaliomis sąlygomis? Jo išlikimas priklausys nuo daugelio veiksnių. Kiekvieno iš jų buvimas ar buvimas taps tiesiogine ekstremalių sąlygų charakteristika, kurios sunkumas turės tiesioginės įtakos sėkmingam bylos baigčiai. Taigi, kai kurie veiksniai dabartinėje situacijoje prisidės prie kritinės būsenos išbristi, o kiti, priešingai, pablogins pavojuje esančių žmonių padėtį.
Kaip išgyventi ekstremaliomis sąlygomis? Tam, visų pirma,reikia noro ir noro gyventi. Šį veiksnį lemia ne tik žmogaus charakteris, bet ir požiūris į jam artimus žmones, įsipareigojimai kiekvienam iš jų. Kiekvienas, kuris labai nori išeiti iš šios situacijos, padarys viską, ką gali. Ir tuo jis skirsis nuo to, kurį apėmė visiškas abejingumas. Aktyvesni žmonės turės daug daugiau šansų išgyventi, net jei atsidurs tokioje situacijoje, kuri iš pirmo žvilgsnio atrodo beviltiška. Būtent gyvenimo troškimas nukreips visus žmogaus jausmus ir mintis į išganymą.
Veiksmo mokymasis
Kas prisideda prie išlikimo laukinėje ir ekstremaliomis sąlygomis? Vienas iš pagrindinių veiksnių, vedančių į išsigelbėjimą, yra žmogaus mokymas atlikti būtinus veiksmus. Yra daug pavyzdžių, kai pagrindines gelbėjimo technikas išmanantiems žmonėms net ir susižalojus avarinėse situacijose viskas baigėsi gerai. Apmokytas žmogus mokėjo tinkamai išmesti turimą maistą, pasistatė sau pastogę nuo oro sąlygų, organizavo signalinių priemonių naudojimą, taip pat nepraleido kiekvienos, net menkiausios progos išsigelbėti.
Tačiau yra ir kitų pavyzdžių, kai žmonės, kurie nebuvo pasirengę ekstremalioms situacijoms, mirė. Ir tai nepaisant esamos galimybės išsigelbėti. To priežastis buvo neteisingi jų veiksmai. Juk nuo žmogaus lavinimo tiesiogiai priklauso jo gebėjimas pasirinkti tinkamą išgyvenimo taktiką.
Psichinė būsena
Pasirodo, kad tai svarbu žmogui ir jo elgesiui ekstremaliomis sąlygomis. Kartais, atsidūrę sunkioje situacijoje, žmonės tiesiog negali jos tinkamai įvertinti, kad galėtų imtis veiksmų, reikalingų išganymui. Tik 12-25% patekusių į ekstremalias sąlygas nuo pirmųjų minučių sugeba prasmingai padaryti viską dėl savo išsigelbėjimo. Visų kitų reakcija į aplinką turi skirtingą adekvatumo laipsnį, nes ji yra visiško nusileidimo ir vangumo isterijai ribose. Ir tik po tam tikro laiko dauguma šių žmonių grįžta į įprastą būseną. Po to jie įtraukiami į jų išganymo veiksmus. Jei ekstremalioje situacijoje atsidūrusių žmonių grupėje yra pasiruošusių ir galinčių palaikyti savo bendražygius nelaimėje pokštu ir poelgiu, tai bendrosios grupės psichologinės būklės normalizavimo laikas gerokai pagreitėja.
Fizinis pasirengimas
Išgyvenimas laukinėje gamtoje ir ekstremaliomis sąlygomis pareikalaus iš žmogaus daug jėgų. Jei jis bus fiziškai gerai pasiruošęs, tada nepalankias sąlygas jiems bus daug lengviau ištverti. Pavyzdžiui, toks asmuo galės keliauti didelius atstumus ir paprastai turi daug daugiau galimybių būti namuose.
Blogiausia padėtis yra jo bendražygis, kuris greitai praranda savo galias. Fiziškai tinkamas grupės narys gali padėti savo bendražygiams ir padidinti kiekvieno išsigelbėjimo tikimybę.
Speciali įranga
Padidinkite išsigelbėjimo tikimybę leis nustatytiišgyvenimas ekstremaliomis sąlygomis. Jame turėtų būti:
- avarinio maisto tiekimas;
- ryšio ir signalizacijos priemonės;
- vėjo atsparios degtukai;
- peilis su apvalkalu;
- meškerės sruogos;
- didinamasis stiklas;
- pirmosios pagalbos vaistinėlė;
- dubuo;
- ryškios spalvos virvės sruogos 25 m ilgio;
- dubuo.
Neperpučiamų degtukų prireiks norint įkurti ugnį, atbaidyti plėšrūnus gyvūnus, sudeginti nuodingus gyvačių ir vorų įkandimus ir pasistatyti sau papildomą apšvietimą.
Svarbiausias įrankis kritiniu atveju bus peilis. Bet jei jo nėra, tokį įrankį galite pasigaminti iš medžio gabalo, aštraus akmens ar kitos improvizuotos medžiagos.
Didinamasis stiklas uždegs ugnį. Ir jei nuo jo nulaužsite nedidelį gabalėlį, likusi dalis taps pjovimo paviršiumi arba puikiu grandikliu.
Kalbant apie meškerės sruogą, ekstremalioje situacijoje ją galima naudoti gana plačiai. Pavyzdžiui, praverčia statant pastogę, taisant batus, drabužius. Ant jo bus galima pakabinti įvairius augalus džiovinimui ir pan.
Sunkiausioje situacijoje prireiks ryškios spalvos virvės. Jis naudojamas identifikavimo ženklui sukurti, kurį turi matyti paieškos komanda.
Specialios įrangos pirmosios pagalbos vaistinėlė turi būti komplektuojama su aspirinu ir jodu, aktyvuota anglimi, „Streptocidu“ir „Phtalazolu“. Kam skirtos visos šios lėšos? Pavyzdžiui, „Streptocidas“yra naudingas esant atviroms žaizdoms. TabletesŠi priemonė susmulkinama iki miltelių pavidalo ir tepama ant pažeistos vietos. Aspirinas reikalingas kaip karščiavimą mažinantis vaistas. Jis dedamas po liežuviu ir paliekamas, kol visiškai ištirps. Ftalazolo reikės vartoti sutrikus virškinimui. Jis vartojamas ne daugiau kaip tris kartus per dieną, po vieną tabletę. Sergant ūminėmis ligomis, dozė padvigubinama. Esant virškinimo sutrikimams padės ir aktyvuota anglis. Vartodami jį, iš organizmo pašalinsite ligą sukėlusias bakterijas.
Specialios įrangos komplekte esantis dubuo būtinas valgymui. Tačiau vieną iš kraštų bus galima paaštrinti. Jei jo nebus, jis pakeis peilį. Be to, dubenį galima naudoti kaip įrankį kasimui. Jame bus galima laikyti įvairių smulkmenų.
Sužalojimai
Kartais veiksmai ekstremaliomis sąlygomis turi būti nukreipti į skubios medicinos pagalbos suteikimą aukoms. Tai dažnai nutinka nelaimingų atsitikimų metu. Tačiau ateityje taip pat svarbu ir toliau stebėti situaciją ir nutraukti bet kokius veiksmus, dėl kurių žmogus gali apsinuodyti ar susižaloti, įkandti nuodingų vabzdžių ir gyvūnų, taip pat perš alti. Juk tas, kuris tampa bejėgis, praranda daugybę išsigelbėjimo galimybių, tuo pačiu apsunkindamas sąlygas visai grupei ir sumažindamas jos mobilumą. Šiuo atžvilgiu labai svarbu, kad žmonės galėtų suteikti skubią medicinos pagalbą ir žinotų, kaip išvengti ligų ir traumų.
Atsižvelgiant į vietovės geografines ir klimato ypatybes
Į šiuos veiksnius atsižvelgiamadėmesys rengiant išgyvenimo taktiką ir planuojant gelbėjimo veiksmus. Tokiu atveju reikės atsižvelgti į geriamųjų š altinių ir vandens kliūčių buvimą, reljefą, oro temperatūrą ir drėgmę, kritulių intensyvumą, floros ir faunos sudėtį, taip pat saulės spinduliuotės lygį.
Žinant visų šių gamtos veiksnių sudėtį ir galią, bus galima imtis veiksmingų apsaugos priemonių, sukūrus tinkamą planą, kaip išgelbėti nelaimės ištiktus žmones.
Rizikos veiksniai
Pagrindiniai žmogaus priešai kritinėje situacijoje yra išgyvenimo stresoriai. Tai rizikos veiksniai, kurių neigiamas poveikis gali neigiamai paveikti visą išganymo procesą. Bet be to, jie skatina žmones imtis veiksmų ir greitai priimti sprendimus.
Rizikos veiksniai ekstremaliomis sąlygomis yra troškulys ir alkis, karštis ir š altis, pervargimas, baimė ir vienatvė. Kartais tai apima ligas, stichines nelaimes, taip pat konfliktus ir neteisingus santykius, kurie išsivysto nelaimės ištiktų žmonių grupėje.
Taigi, remiantis tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad žmogus, norėdamas išsigelbėti ekstremalioje situacijoje, turi turėti įgūdžių, gebėjimų ir aiškią galvą. Pažvelkime atidžiau į reikalingiausių išteklių paieškos svarbą ir š altinius.
Maistas ir vanduo
Žmogus negali gyventi be šių išteklių. Štai kodėl viena iš išgelbėjimo veiksmų krypčių turi būti vandens ir maisto paieška. Tam yra daug metodų. Juos sugalvojo žmonėsper daugelį šimtmečių bandymų ir klaidų.
Yra keletas būdų, kaip rasti vandens laukinėje gamtoje. Tarp jų:
- aptikti vandens telkinį;
- taikyti filtravimo arba kondensacijos metodą;
- paimk iš pogrindžio;
- rinkti lietaus vandenį.
Taip pat yra daug būdų, kaip rasti maisto laukinėje gamtoje. Paprasčiausias iš jų – valgomų daržovių ir vaisių, uogų, lervų, vabzdžių ir grybų rinkimas. Sunkesnis būdas yra žvejyba ir medžioklė. Pavyzdžiui, galite nustatyti spąstus ir spąstus, taip pat naudoti meškeres ar ginklus.
Verta turėti omenyje, kad neradus vandens ir maisto padėtis labai pablogės. Kūnas pradės silpti. Juk be vandens žmogus gali gyventi tik 3 dienas, o be maisto – 3 savaites. Trūkstant šių išteklių, žmogų teks išgelbėti ekstremalaus išgyvenimo sąlygomis. Ir čia daug kas priklausys nuo jo nuotaikos.
Motyvacija
Aukščiau jau buvo pasakyta, kad ekstremaliose situacijose žmogus turi būti stiprus dvasia ir siekti išsigelbėjimo. Juk kartais kova vyksta nelaimės ištiktų žmonių viduje. Kas išeis joje pergalę, tikrai bus išgelbėtas. Kur gauti motyvacijos š altinį? Jis yra įtrauktas į mintis apie artimuosius. Būtent po tokių minčių atsiranda neregėta energija ir atsiveria antras vėjas.
Be to, išganymo kelią turi sudaryti daugybė lengvai pasiekiamų tikslų. Neturėtumėte kelti sau globalių tikslų. Tai patvirtina daugelio išgyvenusiųjų istorijos.
Papildomi veiksmai
Daugeliu atvejų maisto, maisto ir motyvacijos pakanka išgyventi ekstremalioje situacijoje. Bet jei žmogus atsiduria nepalankiomis ir atšiauriomis klimato sąlygomis, jam reikės pasirūpinti kai kuriais kitais dalykais.
Pavyzdžiui, tiems, kurie žiemą šiaurės Rusijoje atsiduria ekstremalioje situacijoje, turės patys susirasti arba pasistatyti pastogę. Iš tiesų, šiose vietose temperatūra kartais nukrenta iki 50 laipsnių žemiau nulio.
Kita užduotis – užkurti ugnį. Tai leis jums sušilti ir tapti pasitikėjimo ateitimi š altiniu.
Tokioje situacijoje jums tikrai reikės įrangos, kurią sudaro drabužiai ir medžioklės reikmenys, taip pat transporto priemonės, kurios jus išgelbėtų.
Ekstremalaus sporto tikslai
Fizinė veikla labai naudinga žmogui. Vieni į sportą ateina dėl noro gerai atrodyti, kiti – norėdami pasisemti energijos. Tačiau pastaraisiais metais ekstremalaus sporto gerbėjų daugėja. Ši kryptis leidžia jums gauti tinkamą adrenalino dozę.
Kokios ekstremalaus sporto rūšys atstovaujamos? Pavojingiausi iš jų yra:
- Aitvarų sportas. Tai jauna sporto šaka, kuri šiuo metu sparčiai populiarėja. Judėjimas jame atliekamas veikiant jėgos, kurią sukuria aitvaras, kurį laiko žmogus, veikimas.
- Parkuras. Šios rūšiessportas yra menas įveikti kliūtis architektūrinių konstrukcijų elementų, tokių kaip sienos, laiptai, parapetai ir kt., pavidalu.
- Gatvės atsilikimas. Tai yra nuokalnė ant ilgos riedlentės.
- Plaukimas plaustais. Ši sporto šaka yra plaukimas plaustais kalnų upėmis, kurios metu būtina įveikti dirbtines ir natūralias kliūtis.
- Nardymas. Tai nardymas, kurio metu žmogus užsideda specialią įrangą, leidžiančią po vandeniu išbūti nuo kelių minučių iki dvylikos ar daugiau valandų.
- Jaučio prisijaukinimas. Plačiau toks ekstremalus sportas žinomas kaip rodeo. Tai kaubojų varžybos, kurių metu jie joja ant laukinio žirgo, jį prisijaukina, gaudo bulius lasomis arba sėdi ant jų.
Kartais norintys pasisemti adrenalino eina į ekstremalaus vairavimo kursus.
Mokytis galite čia:
- labai stabdykite slidžiame kelyje;
- vairavimas smėliu, bekele ar sekliomis upėmis;
- įveikti visokias kliūtis;
- leisk žemyn stačiais šlaitais.
Ekstremalaus vairavimo kursai bet kurioje mokykloje skirstomi į kelis lygius, kurių kiekvienas yra sunkesnis nei ankstesnis.
