Ajurveda – kas tai? Ajurveda svorio metimui

2024 Autorius: Henry Conors | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-12 10:30

Kad pasiektų savo tikslus, kiekvienam reikia psichinės ir fizinės sveikatos. Iš tiesų žmogus, kurio pagrindinis prioritetas gyvenime yra juslinis malonumas, supranta geros sveikatos svarbą. Iš tiesų, jei jo nėra, jutimo organai neveikia labai gerai, vadinasi, malonumo bus mažiau. Taip pat transcendentalistui, paskyrusiam savo gyvenimą tarnauti Dievui, reikia sveiko kūno, kad galėtų sėkmingai atlikti dvasines praktikas. Ajurveda padės ir pirmajam, ir antrajam išlaikyti savo sveikatą. Tai dalis Vedų žinių, kurias Dievas davė žmonėms nuo neatmenamų laikų. Šiame straipsnyje mes bandysime atsakyti į klausimą: "Ajurveda, kas tai?" ir apsvarstykite pagrindinius šio mokymo dalykus. Taigi pradėkime.

Apibrėžimas

Žodis „Ajurveda“iš sanskrito išverstas kaip „gyvybės mokslas“. Jos tikslas – išmokyti žmones išlaikyti proto pusiausvyrą, pagrindinių fizinio kūno komponentų pusiausvyrą ir harmoningą santykį su išoriniu pasauliu.

Šiuolaikiniame gyvenime yra daug įvairių veiksniųsutrikdyti mūsų natūralią pusiausvyrą. Tačiau norint vadovautis Ajurvedos kanonais, nebūtina gyventi dykumoje saloje. Verčiau pasinaudokite „gyvybės mokslo“taisyklėmis, kad aptiktumėte organizmo disbalanso požymius ir imkitės atitinkamų priemonių natūraliai pusiausvyrai atkurti. Ir kiekvienas gali išmokti atpažinti šiuos požymius prieš pasirodant pačiai ligai, kuri sukels kančių ir nepatogumų. Be to, svorio metimui galioja gyvybės mokslų taisyklės. Toliau kalbėsime apie tai, kaip Ajurveda naudojama svorio metimui. O dabar šiek tiek papildykime apibrėžimą.

Prevencinis požiūris

Ajurveda, kurios apžvalgos daugiausia teigiamos, daugiausia dėmesio skiria ligų prevencijai ir sveikatos priežiūrai. Naujų ligų gydymas jau yra antraeilis tikslas. Be gimnastikos ir dietos, Ajurvedos medicina pataria, kaip laikytis miego grafiko, atsižvelgia į gyvenimo būdo principus įvairiems metų laikams, mėnulio ciklus ir konstitucijos tipus. Ji taip pat pasakoja apie žmogaus elgesio visuomenėje taisykles. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, padeda užkirsti kelią ligų vystymuisi. Ajurveda nėra pasyvi terapijos forma. Pagal jos kanonus žmogus prisiima visą atsakomybę už savo gyvenimą.

Natūropatija

Iš dalies atsakėme į klausimą: "Ajurveda – kas tai?" Tačiau reikia atsižvelgti į keletą kitų svarbių dalykų. Ir vienas iš jų – natūropatija. Ajurvedos terapija apimanaudoti tik natūralias, natūralias priemones – augalus, mineralus, metalus… Visų pirma, yra augalai, augantys natūraliomis sąlygomis, arba tie, kurie auginami dėl padidėjusio poreikio ar retumo, tačiau auginami nenaudojant dirbtinių trąšų. naudojamas. Ajurvedoje nėra chemiškai sintezuotų vaistų ir vitaminų-mineralų kompleksų.

Natūralūs produktai savo struktūra ir sudėtimi atitinka mūsų organizmo audinius, todėl yra lengvai virškinami ir gerai įsisavinami. Žinoma, sintezuoti vaistai padeda sumažinti karščiavimą ir malšinti skausmą, tačiau kadangi jie turi daug šalutinių poveikių, jie daro nepataisomą žalą mūsų organizmui. Ypač ilgai naudojant. Svarbu suprasti, kad farmakologiniai vaistai gali tik slopinti ligos simptomus. Jie nepašalina priežasties. O tai veda į lėtinę ligos eigą. Ajurvedos terapijoje naudojami tik natūralūs ingredientai. Jie stiprina vidaus organus, nes turi panašią į juos struktūrą.

Maistas kaip vaistas

Teminiuose forumuose apžvelgiama Ajurveda maisto komponentus ir vaistinius ingredientus laiko identiškais. Tai yra, vaistas gali būti naudojamas kaip maistas, ir atvirkščiai. Todėl ajurvedos terapijoje tiek sveikiems, tiek sergantiems pacientams naudojami natūralūs, netoksiški, natūralūs tonikai. Pirmiesiems jie stiprina organizmą ir didina imunitetą, o antriesiems – priemonė gydymui.liga. Labai svarbu viską, ką siūlo Ajurvedos preparatai, vartoti laikantis individualių dozių. Priešingu atveju jie pakenks asmeniui ir sukels komplikacijų.

Kūnas kaip viena sistema

Šiuolaikinė medicinos sistema yra labai specializuota, nes ji vertina kiekvieną konkretų organą atskirai nuo kitų. Ajurveda į šią problemą kreipiasi visai kitaip: gydymas atliekamas kompleksiškai, atsižvelgiant į santykį su kitomis organizmo sistemomis. Jei liga susitelkusi tam tikrame organe ar kūno vietoje, tuomet tiriama ir ši, ir kitos kūno dalys. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad 70 % ligų yra sisteminės.

Gydyk pacientą, o ne ligą

Yra labai svarbus gyvenimo mokslo taškas. Kaip sako ajurveda: gydymą galima skirti tik tuo atveju, jei, be ligos simptomų, žinomos ir paties ligonio savybės. Tai kūno dydis, mityba, valia, amžius, psichinė prigimtis ir tt Tai yra, dviem pacientams, sergantiems ta pačia liga, gali būti paskirti skirtingi gydymo kursai. Ajurveda praktikuoja individualų požiūrį į kiekvieną pacientą.

Ligos priežasties pašalinimas

Remiantis gyvybės mokslų duomenimis, patogeniniai mikrobai yra antrinė ligų priežastis. Pagrindinis veiksnys yra trijų došų disharmonija: kapha, pitta ir vata (trys neatsiejami neuroendokrininės sistemos valdymo principai). Jei dirva pakankamai derlinga, į ją patekusios sėklos greitai sudygs ir pasklis. KadaTrijų došų pusiausvyra sutrinka, atsiranda tokia derlinga dirva mikrobams. Jie greitai dauginasi organizme ir sukelia ligos atsiradimą. Todėl pagrindinis gyvenimo mokslo uždavinys yra išlaikyti trijų došų pusiausvyrą.

Diagnostikos metodai

Atskleisime dar vieną temą, kuri padės visapusiškiau atsakyti į klausimą: „Ajurveda, kas tai?“. O ši tema – diagnostikos metodai. Vakarų medicinoje šiems tikslams naudojami kompleksiniai instrumentiniai ir biocheminiai tyrimai. Tačiau Ajurveda turi visiškai kitokį požiūrį. Svarbiausia – gydytojo patirtis, atidumas, intuicija ir įžvalgumas. Jo naudojami metodai yra prieinami, paprasti ir nereikalaujantys didelių išlaidų. O pagrindinis iš jų – „penkių veidrodžių“metodas, kai diagnozuojama oda, ausys, akys, liežuvis ir pulsas.

Mitybos svarba

Norint visapusiškai gydyti ligas, mityba pagal Ajurvedą turi būti teisinga. Ši tema detalizuota senoviniuose traktatuose, kurių nurodymus vaidijos aktyviai naudoja savo praktikoje. Ajurvedos formulė skamba taip: „Jei žmogus laikosi reikiamos dietos, vadinasi, jam gydytis nereikia, jei ne, vargu ar kas jam padės“. Ligos neatsiranda tinkamai maitinantis, tačiau netinkamai maitinantis jos progresuoja, nepaisant gydytojų įsikišimo. Kaip vanduo nutrina akmenį, taip ligos gali sustiprinti ar sunaikinti organizmą. Gyvybės mokslas atsižvelgia ne tik į energetinę informaciją, bet ir į biocheminį maisto poveikį. Daugelis žmonių klausia: „Kaip naudojama Ajurvedanumesti svorio? Atsakymas akivaizdus – laikantis dietos, kuri nėra apribojimas. Laikytis dietos reiškia laikytis natūralios prigimties.

Ajurvedos kosmetika

Nagų, dantų, plaukų ir odos priežiūra Indijos kultūroje užima ypatingą vietą. Norėdami tai padaryti, yra įrankių, gaminamų tiek namuose, tiek pramoniniu būdu. Ajurvedinė kosmetika gyvuoja kelis tūkstantmečius, jos receptai aprašyti daugelyje senovinių traktatų. Taigi jis atlaikė laiko išbandymą. Pagrindinė šios kosmetikos savybė – visiškas sintetinių komponentų nebuvimas.

Sielos persikėlimas

Dabar žinote atsakymą į klausimą: „Kas yra Ajurveda? Belieka apsvarstyti paskutinį dalyką. Sielos migracijos tema Ajurvedoje vaidina svarbų vaidmenį. Praeito gyvenimo blogi ir geri darbai daro įtaką gimimo sąlygoms dabartyje. Šių veiksmų pasekmės formuoja žmogaus karmą. Jei praeitame gyvenime jis sukaupė blogą karmą, tai gali sukelti daugybę ligų, susijusių su neigiamų stereotipų įtaka. Tokios patologijos negali būti išgydomos naudojant standartines terapines priemones. Karminės ligos išgydomos suvokus ir atperkant nuodėmes, taip pat atliekant dvasines praktikas ir religinius nurodymus.