Gražioje ir kultūringoje kalboje neturėtų būti nešvankaus žodyno, kitaip tariant – kilimėlių. Tačiau atsitiko taip, kad mūsų šalyje jų galima išgirsti visur. Biuras, viešasis transportas, miesto parkas, mokyklos kiemas, universitetas – nespausdinami žodžiai supa mus, ateina iš visur. Tačiau jei jau susimąstėte, kaip nustoti keiktis, žengėte pirmąjį, nors ir labai mažą žingsnelį. Bet ar tai įmanoma?
Visų pirma, jūs turite rasti tam tinkamą motyvaciją. Galbūt jūsų namuose gyvena maži vaikai ir nenorite, kad jie vartotų nešvankią kalbą, mėgdžiodami jus. Arba tiesiog norite išlaikyti išauklėto, išsilavinusio žmogaus įvaizdį, į kurį kilimėliai visai netelpa.
Istorikai ir kalbininkai mano, kad pažodžiui visi mums žinomi nepadorūs žodžiai kilę iš senovės pagoniškų burtų. Be to, šiais burtais buvo siekiama ne kažko gero ir šviesaus, o žmonių rasės sunaikinimui ir sunaikinimui. Jie buvo naudojami nelaimėms (ypač nevaisingumui) atnešti ištisoms tautoms. Neatsitiktinai taipdauguma jų vienaip ar kitaip susijusios su lytiniais organais. Tiesą sakant, tikrasis šių žodžių tikslas yra savotiškas prakeiksmas.
Tačiau neužtenka suprasti, kad nešvankybių vartoti yra blogai. Ką psichologai pataria ieškantiems būdo nustoti keiktis?
Yra daug literatūrinių žodžių, kurie gali puikiai pakeisti nešvankią kalbą. Pastaba: dažniausiai kilimėliai lūžta nuo liežuvio, kai patiriame emocijų antplūdį (dažniausiai neigiamas). Ir viskas dėl to, kad esame per tingūs (arba mūsų žodynas neleidžia) rasti tinkamą literatūrinį konkretaus žodžio pakaitalą.
Dažnai patys to nesuvokdami vartojame keiksmažodžius. Būtų tiesiog puiku, jei jūsų aplinkoje būtų žmogus, pasiruošęs jums padėti ir „suvaldyti“žodžių srautą, kurį kalbate. Šis asmuo turėtų kantriai priekaištauti jums kiekvieną kartą, kai atsisakote savo sprendimo nustoti keiktis.
Kai kuriems žmonėms, ieškantiems būdų nustoti keiktis, padeda kažkas panašaus į „bausmių sistemą“. Tokie metodai gali būti naudojami tiek šeimos rate, tiek darbe (antrame variante galite „auginti“visą komandą!). Esmė paprasta. Savo rankomis perkate ar pasigaminate taupyklę ir nustatote baudos dydį. Tai gali būti minimali - 5, 10 rublių. Tačiau skirtis su jais dėl tokios smulkmenos nesinori, tiesa? „K altieji“turi visų atsiprašyti, o tada įdėti pinigus į taupyklę.
Jei ieškote būdų, kaip nustoti keiktis, pasistenkite suprasti, kad kiekvienas asmuo informaciją atkuria tiksliai tokia forma, kokia ją gauna. Stenkitės skaityti kuo daugiau laikraščių, knygų, naujienų, kur visai nevartojami keiksmažodžiai. Beje, klasikinė literatūra, be kita ko, padės išplėsti žodyną.
Galvodami apie tai, kaip atsikratyti keiksmažodžių, kai kurie žmonės sukuria visą sąsiuvinį, kuriame kiekvieną dieną užsirašo informaciją apie tai, kiek necenzūrinių žodžių jie pasakė. Geriausia, jei toks sąsiuvinis, planšetė ar bloknotas nuolatos jūsų mintyse. Sąmoningumas padės nustoti barti, ir vidutiniškai prireikia maždaug 3 savaičių, kad išsiugdytumėte įprotį kontroliuoti save.
Daugeliui bausmė yra veiksmingiausias būdas. Čia atsiranda reflekso principas. Pavyzdžiui, už pinigus galite uždėti ant rankos, pavyzdžiui, apyrankę, elastinę juostelę. Kiekvieną kartą, kai iš burnos išsprūsta keiksmažodis, reikia jį traukti atgal ir staigiai paleisti, kad guminė juosta skaudžiai atsitrenktų į ranką. Laikui bėgant jūsų smegenys pradės bijoti sakyti keiksmažodžius.
Nesunku nustoti keiktis prieš merginą ar vaikiną. Nereikalaukite iš savęs neįmanomo: pirmiausia pratinkite save, kad blogi žodžiai turi būti tariami labai tyliai, beveik negirdimai. Tada galite juos sumenkinti, sutrumpinti ir pan., kol jie visiškai išnyks iš jūsų kalbos.
Ir, žinoma, pasistenkite į viską žiūrėti pozityviai – tada reikia „keiksmų“laikui bėgant visiškai išnyks.
