Šiandien daugelis atsisako valgyti gyvūninius produktus. Tai nėra atsitiktinumas, nes kiekvienais metais faunos atstovų skaičius gerokai sumažėja. Ekologai visame pasaulyje kovoja su šia problema. Gyvūnų skaičių nori atkurti ir žinomi žmonės. Populiariausios vegetariškos žvaigždės pateikiamos mūsų straipsnyje.
Kas yra vegetarai?
Iki šiol žinomos 8 vegetarizmo rūšys. Vegetarai yra žmonės, kurie visiškai išbraukė iš savo raciono gyvūninės kilmės produktus. Jie nevartoja mėsos, kiaušinių, pieno, žuvies ir iš jų paruoštų produktų. Griežti vegetarai į savo mitybą taip pat nededa cukraus ar alkoholio.
Žmonės, priklausantys kitoms vegetarizmo rūšims, jos laikosi tik iš dalies. Paprastai jie negali atsisakyti to ar kito produkto. Dažnai tarp įžymybių yra vegetarų. Jie atsisako pirkti kailių ir odos gaminius, taip pat valgo tik daržoves ir grūdus. Labiausiaidažnas tipas yra ovolakto-vegetarizmas. Tokiu atveju žmogus visiškai atsisako mėsos produktų, bet reguliariai vartoja kiaušinius ir pieną.
Vegetarai mano, kad jų mityba prisideda prie faunos atkūrimo. Jie tvirtina, kad toks gyvenimo būdas žymiai sumažins gyvūnų, kurie žudomi siekiant parduoti mėsą, skaičių.
Jaredas Leto
Leto Jaredas yra garsus aktorius, režisierius ir muzikantas. Jis yra vienos didžiausių gyvūnų apsaugos organizacijų pasaulyje narys. Jis nuolat ragina savo gerbėjus palaikyti Greenpeace, kuri dabar aktyviai kovoja su pasauline žvejybos pramone.
Prieš kelerius metus duodamas interviu Leto Jaredas pareiškė, kad jis išlieka sveikas ir energingas tinkamai miegu ir specialia mityba. Dietą jis pakeitė maždaug prieš 23 metus. Norėdamas numesti svorio, jis netgi laikėsi žalio maisto dietos.
Mažai žmonių žino, bet aktorius du kartus atsisakė savo mitybos principų. Tai nėra atsitiktinumas, nes Jaredas gana stipriai myli savo profesiją. Pavyzdžiui, viename iš filmų jis turėjo valgyti žuvį.
Vegetariškos Holivudo žvaigždės dažnai atsisako drabužių, pagamintų iš gyvūnų. Prieš ketverius metus Jaredas Leto į viešumą išėjo su kailine apykakle. Žurnalistai taip nepaliko. Jie aktoriui ir muzikantui uždavė daugybę k altinančių klausimų. Tačiau Jaredas pareiškė, kad niekada nedėvėjo tikro kailio ir nuo šiol tainesiruošia daryti. Visi daiktai, kuriuos jis perka, yra pagaminti iš dirbtinės medžiagos.
Jaredas Leto reguliariai dalyvauja įvairiose akcijose, skirtose apsaugoti gyvūnus ir aplinką apskritai. Jis ragina visus savo gerbėjus sekti jo pavyzdžiu. Ne visos vegetariškos žvaigždės tai daro. Daugelis žmonių teigia, kad taip gyvena. Tačiau iš tikrųjų jie tai daro tik norėdami atkreipti kuo daugiau dėmesio į savo asmenybę.
Verta pažymėti, kad Jaredas Leto pagal savo amžių atrodo gana jaunas. Mažai kas žino, bet jam jau daugiau nei 40 metų. Jis teigia, kad tokių rezultatų pasiekė tik dėl sporto ir neįprastos mitybos.
Petra Nemcova
Petra Nemcova yra modelis iš Čekijos. Ji žinoma ir paklausi visame pasaulyje. Ji jau devynerius metus yra vegetarė. Požiūrio į modelio gyvenimą pasikeitimą lėmė tai, kad vieną dieną ji sužinojo, kad jei žuvų gaudymas rezervuaruose bus vykdomas tokiais pat kiekiais kaip ir šiuo metu, tai iki 2048 m. mūsų planeta apskritai. Petra Nemcova laikosi tinkamos mitybos, veda sveiką gyvenimo būdą, reguliariai medituoja ir padeda tiems, kuriems jos reikia. Prieš kelerius metus mergina neteko mylimo žmogaus ir vos neteko gyvybės. Jos požiūris į gyvenimą leido jai atsigauti per trumpiausią įmanomą laiką.
Alecas Baldwinas
Alecas Baldwinas yra visame pasaulyje žinomas aktorius. Vegetarizmą pasirinko siekdamas pagerinti bendrą organizmo būklę. Prieš penkerius metus jisdiagnozuotas diabetas. Jis iš karto kardinaliai pakeitė savo kasdienę mitybą ir pradėjo sportuoti. Jautienos atsisakė būdamas paauglys. Reikalas tas, kad jis ilgą laiką penėjo veršelį. Vėliau iš tėvų jis sužinojo, kad tai būtina tam, kad gyvūnas išaugintų kuo daugiau mėsos, kurią jie valgytų. Alecas Baldwinas prisirišo prie blauzdos. Po to, kai gyvūnas buvo nužudytas, jis visiškai atsisakė jautienos.
Aktorius rekomenduoja laikytis vegetariškos dietos. Savo socialinių tinklų puslapiuose jis ragina pagalvoti prieš valgant ir teikti pirmenybę tokiai dietai, kurioje nebūtų gyvūninės kilmės produktų.
Žvaigždžių žaliavalgiai ir vegetarai yra gana dažni. Jie savo pavyzdžiu demonstruoja, kaip toks gyvenimo būdas gali pakeisti ne tik išvaizdą, bet ir savijautą. Būtent dėl šios priežasties žvaigždės stengiasi kuo dažniau populiarinti savo požiūrį.
Goodwin Ginnifer
Žvaigždžių, kurios nevartoja gyvūninės kilmės produktų, sąrašo užbaigimas, Ginnifer Goodwin. Ji yra populiari aktorė. Iš savo raciono ji visiškai pašalino mėsą, žuvį, kiaušinius, medų, sūrį ir pieną. Aktorė laikosi griežto vegetarizmo.
Ginnifer Goodwin sako, kad iš pradžių buvo sunku sulaužyti nusistovėjusius mitybos įpročius. Ji mano, kad daugeliu atvejų aplinkinė visuomenė vegetarų nesuvokia. Iš pradžių ji droviai užsisakėrestoranuose. Aktorė manė, kad draugai jos nesupras. Mergina tikina, kad vegetarizmo dėka atsikratė odos problemų. Aktorė mėgsta mėsą, bet ją visiškai atsisakė, kad būtų kuo mažiau nužudytų gyvūnų.
Wilde Olivia
Olivia Wilde laikoma viena gražiausių Holivudo aktorių. Ji tiki, kad vegetariška mityba, taip pat aktyvus gyvenimo būdas jai padėjo pasiekti tobulą išvaizdą. Aktorė 16 metų laikėsi mitybos apribojimų. Tačiau ji neslepia, kad atėjus sunkiam periodui jos gyvenime, ji gali sau leisti suvalgyti nedidelę riekelę sūrio. Olivia Wilde dažnai dalyvauja akcijose prieš žiaurų elgesį su gyvūnais. Dėl specialios mitybos ji jaučiasi energinga ir jauna.
Barrymore'as Drew
Tarp žinomų žmonių yra tokių, kurie kažkada atsisakė gyvūninės kilmės produktų, bet po trumpo laiko grįžo prie nusistovėjusių mitybos įpročių. Tarp jų – Holivudą užkariavusi aktorė Drew Barrymore. Gyvūninės kilmės produktus mergina išbraukė iš savo raciono dėl mylimojo. Būtent dėl šios priežasties Drew taip pat pakeitė savo religiją. Aktorė vegetarė jau septynerius metus.
Žymūs vegetarai Rusijoje
Rusijos vegetariškos žvaigždės, kaip ir Holivudo žvaigždės, aktyviai dalyvauja kovojant su piktnaudžiavimu gyvūnais. Ivanas Poddubny (iš Poltavos provincijos kilęs) yra sportininkas, sveriantis daugiau nei 100 kilogramų. Būdamas 67 metų jisnugalėjo stipriausius Amerikos imtynininkus. Jis savo patirtimi pademonstravo, kad norint būti stipriam, nebūtina į savo racioną įtraukti mėsos. Ivanas domina ne tik sportininkus, bet ir vegetarus.
Absoliučiai visi žino, kas yra Levas Tolstojus. Suaugęs jis matė kiaulės nužudymą. Po to jis nuėjo į skerdyklą ir pamatė jaučio mirtį. Būtent dėl šios priežasties jis visiškai atsisakė gyvūninės kilmės produktų. Su tokia mityba buvo susijusi ne tik rašytojo sveikata, bet ir požiūris į gyvenimą. Pakeitęs mitybą, jis pradėjo valgyti avižinius dribsnius ir džiovintus vaisius. Paskutiniais savo gyvenimo metais Levas Tolstojus aktyviai propagavo sveiką gyvenimo būdą ir vegetarizmą.
Tikrai visi žino, kas yra Anastasija Voločkova. Rusų balerina jau seniai visiškai atsisakė mėsos, o žuvį valgo tik žalią. Anastasija labiau mėgsta daržoves, vaisius, riešutus, šerbetą, ledus ir jogurtą. Ji retai valgo sūrį.
Puikius Voločkovos pietus sudaro virti burokėliai, špinatai ir truputis alyvuogių aliejaus. Dar vaikystėje ji tapo vegetare. Tada ji turėjo atidžiai stebėti savo figūrą, kad pavyktų.
Valeria Gai Germanika yra rusų kino režisierė. Mergina kuria skandalingus filmus, kurie nepalieka abejingų. Valerija mėgsta indų filosofiją ir visada valgo tik nedidelį kiekį maisto. Jos dietoje yra tik naudingaProduktai. Jos mėgstamiausias maistas yra lęšiai ir rudieji ryžiai. Daugelis vegetarų žvaigždžių pasirinko specialią dietą, kad numestų papildomus kilogramus. Tačiau gimus dukrai Valerija Gai Germanika atsisakė gyvūninės kilmės produktų. Ji suprato, kaip sunku gimti visoms gyvoms būtybėms, ir ji nebegali valgyti mėsos.
Jessica Simpson
2010 m. garsioji dainininkė Jessica Simpson paskelbė, kad tapo vegetare. Jos racione buvo tik vaisiai ir daržovės. Ji pakeitė mitybą, kad išvalytų organizmą nuo toksinų. Ji savo gerbėjams sakė nenorinti numesti svorio ir jos nekelia gailesčio gyvūnams jausmas. Dainininkė, siekdama pagerinti savo sveikatą ir išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, nusprendė teikti pirmenybę tinkamai mitybai. Verta paminėti, kad Jessica Simpson nuo vaikystės mėgo keptas bulves, greitą maistą ir mėsą. Būtent dėl šios priežasties dainininkei buvo gana sunku atsikratyti nusistovėjusių mitybos įpročių.
Bradas Pittas ir vegetarizmas
Vienas populiariausių vegetarų yra Bradas Pittas. Tai ne tik neįtikėtinai talentingas aktorius, bet ir nuostabus vyras bei tėvas. Jis įsitikinęs, kad tik augalinis maistas turi teigiamą poveikį žmogui. Tai nėra atsitiktinumas, nes jame yra daug naudingų mikroelementų.
Bradas Pittas dažnai kalba apie tai, kad vaikystėje nebuvo išlepintas. Jis kasdien vartojo tradicinį maistą visiems amerikiečiams, įskaitant greitą maistą. Antaktoriui teigiamą įtaką padarė Angelina Jolie. Būtent ją vedęs Bradas Pittas persvarstė savo požiūrį į gyvenimą. Jis sportavo, perėjo prie tinkamos mitybos ir pradėjo padėti žmonėms, kuriems jos reikia.
Bradas Pittas mano, kad dėl naujos dietos jis pradėjo jaustis daug geriau. Jis tvirtina, kad pašalinus visus gyvūninės kilmės produktus pagerėja smegenų veikla ir į jas padidėja kraujotaka. Bradui Pittui vegetarizmas yra ne mados tendencija, o gyvenimo būdas.
Verta pažymėti, kad aktoriaus žmona taip pat aktyviai dalyvauja labdaros renginiuose ir saugo gyvūnus, tačiau neatsisako valgyti mėsos. Šiuo pagrindu sutuoktiniai dažnai ginčijasi. Aktorius teigia norintis, kad jo šeima visiškai atsisakytų gyvūninės kilmės produktų. Šiuo metu Angelina atsisako keisti šeimos mitybą. Ji teigia, kad vegetarizmas gali pakenkti augančiam vaiko organizmui. Britų mokslininkai mano, kad taip nėra. Remiantis eksperimentų rezultatais, vaikai, kurių racione nėra mėsos, vystosi be nukrypimų ir nejaučia gyvūninės kilmės produktų poreikio.
Dėka vegetariškos mitybos, būdamas 52 metų Bradas Pittas atrodo jaunas ir kupinas energijos. Jis jaučiasi puikiai ir neturi jokių sveikatos problemų. Štai kodėl jis rekomenduoja ne tik visiems savo šeimos nariams, bet ir gerbėjams visiškai atsisakyti gyvūninės kilmės produktų.
Paul McCartney
Paul McCartney yra populiaruspasaulinė roko žvaigždė. Muzikantas visada atsisakė remti eksperimentus su gyvūnais. Po išrinktosios mirties jis aktyviai propagavo vegetarizmą. Jis rinko aukas augintiniams, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių atsidūrė gatvėje. Muzikantas visada niekino specialistus, kurie kenkė gyvūnams žmonijos labui.
Paul McCartney visada mylėjo ir vertino gyvūnus. Vegetarystę jis pasirinko būdamas vedęs. Muzikantas kartu su žmona Linda aktyviai saugojo gyvūnus. Jis tiki, kad ilgainiui net „McDonald's“taps vegetaru. Jums tereikia šiek tiek palaukti. Jo nuomone, jei visi taps vegetarais, tuomet iš karto išsispręs kelios globalios problemos. Mūsų planetos ekologija atsigaus pakankamai greitai, o gyvūnams nebegresia išnykti. Jis tiki, kad tada pasaulyje ateis visiška harmonija.
Apibendrinant
Išskirkite gyvūninius produktus iš savo raciono ar ne – tai priklauso nuo jūsų. Šiandien toks gyvenimo būdas tampa vis populiaresnis. Visame pasaulyje yra vegetariškų žvaigždžių. Žvelgiant į jų pavyzdį, matyti, kad mėsos pašalinimas iš raciono pagerina savijautą. Likite sveiki!
