Kokia mergina ar moteris nesvajoja apie gražias krūtis? Tikrai beveik kiekvienas iš tų, kurių gamta neapdovanojo nepriekaištingu biustu. Daugeliui krūtų didinimas namuose tampa vieninteliu būdu ištaisyti padėtį, nes operacija laikoma brangia procedūra, kurią tik nedaugelis gali sau leisti.
Tačiau būtina apsispręsti, ar tai įmanoma padaryti be medikų pagalbos? Krūtų didinimas namuose – mitas ar realybė? Alternatyviosios medicinos atstovai ir kosmetologai vieningai teigia, kad tai visai įmanoma. Tačiau chirurgams krūtų didinimas namuose yra iliuzija.
Padidinti krūtų apimtį dėl lytinių hormonų tikrai įmanoma, tačiau nėra garantijos, kad išliksite sveika. Visų pirma, būtina nustatyti, kas yra pieno liauka. Jo struktūra apima liaukinį audinį (jame vyksta pieno gamyba), kurį supa riebalinis audinio sluoksnis – būtent ji suteikia krūties apimtį. Pieno liaukos latakai yrajungiamojo audinio šerdyje.
Pabrėžiame, kad pieno liaukų padidėjimas namuose galimas padidinus liaukinio ar riebalinio audinio tūrį. Fiziniai pratimai, skirti stiprinti krūtinės raumenis, taip pat padės suteikti krūtinei tobulą formą. Be to, specialios kosmetologijos priemonės, didinančios odos elastingumą, sustiprins krūtų didinimo efektą.
Tačiau ekspertai teigia, kad nechirurginis krūtų didinimas, būtent fiziniai pratimai, skirti stiprinti raumenis, esančius virš pilvo ertmės, reikalauja specialaus požiūrio. Nesidrovėkite jais.
Treniruotės turėtų būti dozuotos, nes padidėjus apkrovai krūtinė gali būti pumpuojama pagal „vyrišką“variantą.
Namuose galite atlikti šiuos pratimus:
1). Ištieskite kojas pečių plotyje ir ištieskite rankas lygiagrečiai grindų paviršiui, o delnai turi būti sujungti vienas su kitu. Tada pakaitomis iš pradžių viena, o paskui kita ranka kuo tvirčiau atsiremkite į priešingą delną. Šį pratimą turite atlikti kelis kartus.
2). Padėkite kojas pečių plotyje, o pėdos turi būti lygiagrečios viena kitai. Viena ranka turi būti dedama ant šlaunies, o kita turi „apibūdinti“5-6 apskritimus kryptimi pirmyn, o paskui atgal. Aukščiau pateiktas pratimas taip pat apima kelis metodus.
Po treniruotės ekspertai rekomenduoja nusiprausti po vėsiu dušu, o krūtis reikia šiek tiek pamasažuoti nuo pagrindo iki spenelio. Neįmanoma per daug masažuoti liaukos, nes tai gali sukelti jos struktūros pokyčius ir rimtas ligas.
Krūtų padidėjimas, kurio metodai apima tiek oficialiosios, tiek tradicinės medicinos naudojimą, taip pat galimas laikantis tam tikros dietos. Tai galioja toms, kurios neturi antsvorio, nes antsvorį turinčioms moterims krūtis išauga dėl riebalinio audinio tūrio padidėjimo.
