Ši moteris yra sėkmingos karjeros simbolis – verslo moteris su geležine rankena, buvusi sportininkė, trenerė, sporto asociacijos prezidentė, vadovė. Tačiau savo interviu Olga Slutsker užtikrintai pareiškia, kad pagrindinis moters tikslas yra gimdyti ir auginti vaikus, o karjera turėtų būti tik antroje vietoje. Sukurti naują kartą, o ne dirbti ir bendrauti su visuomene – moters likimas.
Plieninė Olga
Ji atrodo kieta moteris. Jos išvaizda, figūra, bendravimo maniera, elgesys – viskas rodo, kad Olgos charakteris labiau vyriškas nei moteriškas. Pirmasis kūno rengybos klubas, kuriame šeimininkauja Olga Slutsker, yra Maskvos įstaiga Zhitnaya gatvėje. Nuo jo įkūrimo praėjo 20 metų. Jai pavyko savo vaikystės aistrą paversti sėkmingu verslu, kurį jai patinka daryti.
Tobulumas yra gėrio priešas?
„Reikia stengtis tapti geresniu, bet idealo nėra. Siekdami tobulumo eikvojate jėgas ir energiją, irJūs prarandate harmoniją savyje. Štai ką Olga Slutsker sako apie save, apie savo karjerą, apie pasiekimus. Ji nuoširdžiai dalijasi savo paslaptimis su gerbėjais ir pažįstamais žurnalistais. Geriausias yra gėrio priešas, Olga įsitikinusi, ir būdama kūno raminimo gerbėja (ji praktikavo Ajurvedą), ji mano, kad nuolankumas yra bet kokios religijos pagrindas. Sunkiausia išlaikyti pasiektą rezultatą ir nepasiduoti. Kai gausite tai, ko norite, pasilikite tai!
Jos gyvenimo būdas
Olga turi tris dukteris ir vieną sūnų, bet ar galite tuo patikėti, žiūrėdami į jos išk altą figūrą? Olga Slutsker, kaip niekas kitas, žino, kaip išlaikyti šią super formą tinkamos mitybos ir treniruočių sistemos pagalba. Ji prisipažįsta, kad tam tikra prasme yra batsiuvė be batų – nepaisant to, kad veda žmones prie sveiko gyvenimo būdo, o daugumos jos dėka rado norimą formą, pati Olga niekada neatidavė 100%, susitvarkė save. Galbūt k altas jos gyvenimo būdas, ji nebuvo tam pasiruošusi. Ji prisipažįsta, kad nėra iš labai organizuotų žmonių, todėl jai reikia paskatinimo, spyrio, impulso, kaip ir daugumai mirtingųjų …
Treniruotės
Kaip treniruojasi Olga Slutsker, kurios biografija tokia turtinga, kad nustembame, kai ji turi pakankamai laiko miegoti? Olgos sustiprintos treniruotės vardan naujo kūno ir dvasios formavimo yra sukurtos profesionaliu lygiu. Šešis kartus per savaitę ji atlieka valandą kardio ir pusantros valandos jėgos ar funkcinių treniruočių. Toks "žudikas"sistema, kaip pripažįsta pati sportininkė, labai sunki, tačiau pasikeitė Olgos Slutsker kūno struktūra ir sudėtis. Ji turi mažai riebalinio audinio, bet daug raumenų. Tai palengvina ne tik treniruotės, bet ir specifinė mitybos sistema.
Olga sako, kad yra specialus testas medžiagų apykaitai matuoti. Tai aiškiai parodo, kaip organizmas funkcionuoja ramybės būsenoje, kokio krūvio jam reikia, kad sudegintų maksimalias kalorijas. „Padidėjus raumenų masei, padidės ir jūsų svoris“, – sako Olga Slutsker. – „Ūgis, svoris ir kiti kūno parametrai neturėtų jaudinti, treneris jums viską pasakys ir paaiškins, kas jums yra optimalu. Viskas turi būti sisteminga. Tačiau žvaigždė interviu neatskleidžia savo parametrų (ūgio ir svorio).
Maistas
Eidama savo kūno tobulinimo keliu, Olga Slutsker prieš kardio treniruotę valgo aminorūgštis ir vitaminus. Ji mano, kad taip suvartojami riebalai, o raumenys masės nepraranda. Po kardio Olga vėl ima aminorūgščių, o tada pusryčiauja su avižiniais dribsniais, kiaušinių b altymais, neriebia varške. Ir ji tikrai valgo sezoninius vaisius. Apie 13:00 ji vėl turi pusantros valandos trunkančią treniruotę. Tai galios apkrova (valanda) ir kardio. Po jos Olga ant vandens vartoja aminorūgštis ir b altymų kokteilį. Ji taip pat pataria vartoti L-karnitiną. Po pusantros valandos ji pietauja – vištienos krūtinėlė kokosų aliejuje su ryžiais, žalioji arbata. Septynias dienas ji valgo krūtinę, septynias – žuvį. Svarbiausia yra gryni b altymai. Olga tokią sistemą sukūrė sau. Slutskeris. Medžiagoje pateiktos nuotraukos demonstruoja jos rezultatus: moteris atrodo gana liekna, tačiau veidas nėra apiplėštas. Kaip ji gali tai pakęsti? Ji, žinoma, nėra robotas ir periodiškai pažeidžia režimą, kartkartėmis leisdamas sau šiek tiek uogienės. Tai tam, kad organizmas nepultų skubiai kaupti to, ko jam trūksta. Kūnui vis dar reikia saldumynų, ypač moterims.
Fitnesas yra vienas iš būdų tapti geresniu, tobulesniu
„Rusai yra labai talentingi. Būtų gerai pakeisti kūno kultūros pamokas Rusijoje, pačią esmę ir struktūrą, kad šaunūs mokytojai nebūtų lašas jūroje, o būtų rengiami serijiniais kiekiais. Taip sako Olga Slutsker, kurios asmeninis gyvenimas dar nesusiklostė. Ji atiduoda viską.
Olga, būdama Rusijos fitneso aerobikos federacijos prezidente, jau įgyvendino mokymo programą keliems šimtams mokytojų ir yra resursų jų skaičių padidinti. Taip pat ji svajoja apie daugybę prieinamų ir kokybiškų fitneso klubų, kad treniruotės juose būtų saugu ir malonu. Monake ji atidaro sporto kompleksą ir tai pirmasis Europos klubas, kurį įsteigė Olgos Slutsker „Russian Fitness Group“(RFG). Teigiama, kad narystė per metus kainuos apie 3000 eurų. Nepigu, bet klubas turi būti vertas, viskas jame bus „lygyje“, keliami saugumo reikalavimai. Slutskerio teigimu, į klubą investavo Monake gyvenantis rusas. Tai labai gera investicija, nes tai susiję su sveikata.
Vaikai
„Šimtmečio skyrybos“su senatoriumi Vladimiru Slutskeriu prasidėjo 2009 m. Buvęs vyras neleido Olgos ant jų namų slenksčio, nors anksčiau (pora nusprendė išvykti 2008 m.) žadėjo taikias skyrybas. Pasak Olgos, jos vyras paslėpė jųdviejų vaikus ir padavė ieškinį, kad jie gyventų su juo. „Dirbk, užsiimk, bet vaikų neturėsi“, – griežtai Olgai pasakė Vladimiras. O 2010-ųjų pavasarį Maskvos Presnenskio teismas nusprendė, kad sūnus ir dukra liks su tėvu. Įkalčių buvo daug – ir apie tai, kad Olga apgaudinėjo savo vyrą tiesiog jų prašmatnaus namo svetainėje, ir apie tai, kad ji negalėjo susidoroti su motininėmis pareigomis. Visas „sunkiosios artilerijos“arsenalas buvo panaudotas įvairių rūšių kompromituojančių medžiagų pavidalu prieš Olgą. Tėvas išsivežė vaikus į Izraelį. Jie vis dar yra su juo, jis neleidžia jiems matytis su mama, o Olga vis dar bando juos susigrąžinti ir laukia, ji tiki, kad jie ją prisimena ir myli…
Ji padavė į teismą daug materialinių turtų iš savo buvusio vyro, bet vis tiek negali grąžinti vaikų. Jos prabangiuose namuose Barvikhoje stovi didelio dydžio Keitho Haringo skulptūra „Motina ir vaikas“. Tai atspindi pagrindinę jos gyvenimo liniją, kuri, tiesą sakant, susiveda į tai, kad ji yra vaikų netekusi mama. Tačiau Olga priėmė tokį sprendimą pati: „Neapykanta yra inkaras. Ji nusileidžia, o aš noriu skristi! Čia yra pažodinė citata. Laimingi tie, kurie dosnūs ir neaugina savyje neapykantos, todėl ji atleido savo vaikų tėvui, kuris juos iš jos atėmė. O Olga Slutsker tiki: asmeninis gyvenimas tikrai pagerės, nes visame kame yra harmonija ir pusiausvyra, o jeiŠiandien blogai, todėl rytoj viskas tikrai bus gerai! Jos dideliame name viskas švyti švara, tačiau, anot Olgos, jai skauda akį. Ji pasiilgsta išsibarsčiusių žaislų. Tai didžiausia ir maloniausia netvarka – iš vaikų. Tačiau viltis, kad kada nors čia mėtys pagalves ir klos lovą, niekada nepaliks motinos širdies.
