Pavelas Sebastyanovičius. Kas yra žalio maisto dieta?

2024 Autorius: Henry Conors | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-12 10:33

Iš straipsnio skaitytojas susipažins su Pavelo Sebastyanovičiaus biografija. Jis taip pat sužino apie žalio maisto dietos pavojų.

Pavelas Sebastyanovičius yra žalio maisto dietos platintojas, taip pat gerai žinoma asmenybė tarp žmonių, kurie domisi mitybos klausimais.

Kaip prasidėjo kelionė

Pavelo Sebastyanovičiaus istorija prasidėjo nuo to momento, kai jo, kaip ir visų žmonių, mityba buvo tradicinė. Laikui bėgant jis pradėjo priaugti svorio, todėl pablogėjo jo sveikata.

Sukurtas pagerinti savo sveikatą, Pavelas išbandė įvairias dietas ir subalansuotus mitybos būdus, tačiau, kaip paaiškėjo, tai buvo laiko švaistymas, o šios dietos nedavė jokių rezultatų. Pavelas nepasidavė ir toliau judėjo savo tikslo link, pradėjo skaityti įvairias knygas apie žmogaus mitybą ir virškinimą.

Laikui bėgant, studijuodamas šią literatūrą, jis išsiaiškino, kad žmogaus organizmuiŽalios daržovės ir vaisiai laikomi sveikiausiu maistu. Šiuo metodu pagerinęs savo sveikatą Pavelas Sebastyanovičius tuo nesustojo. Jis ir toliau skaitė įvairias knygas ir straipsnius apie žmogaus mitybą. Išstudijavęs daug medžiagos, jis parašė knygą ir pradėjo keliauti po miestus, skaitė įvairias paskaitas ir netgi sukūrė savo „YouTube“kanalą.

Pavelo Sebastyanovičiaus knyga

„Nauja knyga apie žalią maistą arba kodėl karvės yra plėšrūnės“ši knyga išleista 2013 m. Tai rinkinys, kuriame pateikiamos asmeninės autoriaus išvados apie žmogaus mitybą.

Knygos pavadinimas pateisinamas tuo, kad joje pateikti tyrimai, kurie savo ruožtu patvirtina, kad karvė laikoma mėsėdžiu gyvūnu. Tačiau tai neturėtų būti suprantama per daug pažodžiui. Ši išvada pagrįsta jų maitinimo būdu. Žinoma, visi žinome, kad tai malonus gyvūnas, kuris visą dieną minta žole. Jie turi kelių kamerų skrandį. Tai, savo ruožtu, rodo, kad maistas pirmiausia laikomas viename iš skyrių aukštoje temperatūroje, o po to maistas, prisotintas fermentacijos mikroorganizmais, yra virškinamas gyvūno.

Kas yra žalio maisto dieta?

Žalias maistas – tai maisto sistema, apimanti bet kokio termiškai apdoroto maisto atmetimą: virimą, kepimą, šaldymą ir pan. Žmonės, perėję prie šios maisto sistemos, valgo tik saulėje džiovintą maistą. Javus jie naudoja tik daigintusgrūdai. Žalio maisto dietos šalininkai tokios sistemos prasmę aiškina tuo, kad taip išsaugoma produktų maistinė vertė.

Žalio maisto dietos tipai:

• Visaėdis yra žmogus, kuris absoliučiai visą maistą valgo žalią.
• Vegetariškas – į maisto produktų sąrašą įtrauktas pienas ir kiaušiniai, bet neįtraukiama visų rūšių mėsa.
• Veganas – žmogus, kuris valgo tik augalinį maistą.
• Mėsėdžiai – šie žmonės iki minimumo valgo žalią mėsą ir jūros gėrybes.
• Fructorian – valgo tik vaisius ir kai kurias daržoves.

Žaliavinio maisto dietos žala

Žmogaus organizme didėja homocisteino kiekis, o tai savo ruožtu sukelia kraujagyslių ir širdies ligas.

Atrodo kaulų masės ir vitamino B12 trūkumas.

Toksinų buvimas kai kuriuose maisto produktuose.

Vyrų testosterono gamybos sumažėjimas.

Žalio maisto dietos privalumai

Vitaminai A ir E sunaikinami gaminant maistą.

Maisto kaitinimas sunaikina sveikus b altymus.

Maistinės medžiagos kaitinamos gali sukelti chemines reakcijas, kurios savo ruožtu neigiamai veikia žmogaus organizmą.