Kiekvienas yra gražus savaip. Ir net iš pirmo žvilgsnio nepatraukliausias tipas gali akimirksniu pasikeisti vos vienos šypsenos dėka. Bet ką daryti, jei jums nepatinka jūsų besišypsantis atspindys veidrodyje? Jums tereikia mokėti gražiai šypsotis.
Nuoširdumas
Tyriausios ir gražiausios šypsenos atsiranda tuo metu, kai žmogus šypsosi iš visos širdies. To priežastys gali būti gana įvairios, bet tai ne esmė. Jei norite žinoti, kaip gražiai šypsotis, pirmoji taisyklė yra tokia: turite prisiminti ką nors malonaus iš savo gyvenimo – tai, kas tiesiog sukelia norą spindėti. Tada pati burna ištįs patenkinta šypsena, o žmogus tiesiog spindės pozityvumu.
Smagu
Norėdami „išspausti“iš žmonių gražias šypsenas, galite pabandyti juos prajuokinti. Tai vienas iš būdų, kaip gražiai šypsotis. Linksma istorija, anekdotas, tik iškreiptas veidas – ir jau visi juokiasi. Šis metodas yra puikus tais atvejais, kai reikia padaryti gerą nuotrauką ir sujudinti gana rimtą kompaniją.
Treniruotės
Yranuomonė, kad šypseną galima lavinti „pumpuojant“raumenis. Mokslininkai teigia, kad šypsenos metu suaktyvėja maždaug 40 raumenų, tad kodėl dar kartą jų nesutrikdžius? Tam yra pratimų rinkinys.
Pirmasis pratimas: reikia paimti orą į burną ir pabandyti iškvėpti, tvirtai suspaudus lūpas. Taip bus treniruojami skruostų raumenys. Antra: paėmus orą į plaučius, reikia vamzdeliu sulenkti sučiauptas lūpas ir staigiai iškvėpti. Taip lavinsite lūpų raumenis. Dar vienas dalykas – trečias pratimas lūpoms: reikia jas stipriai suspausti ir, išsitiesus, bandyti jomis nupiešti aštuntuką. Ketvirtasis pratimas kartu treniruos liežuvio ir lūpų raumenis. Norėdami tai padaryti, iškiškite liežuvį, suglauskite jį lūpomis, išbūkite tokioje padėtyje apie 30 sekundžių ir maksimaliai atpalaiduokite burną. Ir galiausiai, penktasis yra puikus pratimas, lavinantis šypseną: pabandykite ištiesti burną nenatūraliai šypsodamiesi, taip vėl treniruosite lūpų raumenis.
Simetrija
Įvaizdžio kūrėjai sako: šypsotis reikia simetriškai, tik tada bus gražu. Taip pat reikia šiek tiek praktikos. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atsisėsti prieš veidrodį ir pažiūrėti, ar nėra simetrijos problemų. Lūpų kampučiai gali kilti netolygiai, burna gali neestetiškai išlinkti, todėl tai labiau primena šypseną nei šypseną. Suformuoti tinkamą šypseną gana paprasta: kiekvieną dieną reikia pirštais pakelti lūpų kampučius, išbūti šioje pozicijoje 15-20 sekundžių. Keli mėnesiai treniruočių ir šypsena bus graži ir simetriška.
Akys
Yra ir kitas būdas gražiai šypsotis, tik jam reikia ne burnos, o akių. Galite išmokti šypsotis tik akimis. Norėdami tai padaryti, turite šiek tiek nuleisti galvą ir susiraukę akis pažvelgti į pašnekovą. Turėtumėte sulaukti šypsenos savo akimis. Tik svarbu nepersistengti ir neapleisti akių, nes tai gali labai sugadinti bendravimą.
Apie grožį
Kaip jau minėta, žmogus gali tapti gražus tik vienos šypsenos dėka. Jei moteris šypsosi, ji jau graži, jei ji švyti iš laimės, ji yra graži.
