Miegas yra svarbiausias fiziologinis procesas, be kurio žmogaus organizmas negalės atstatyti jėgų ir normaliai funkcionuoti. Tačiau ne visi tam spėja skirti reikiamas 8 valandas, dinamiškas gyvenimas lekia į priekį, o norint suspėti, dažnai tenka paaukoti gerą poilsį. Taip pat yra žmonių, kurie ryžosi drąsiam eksperimentui, sugebėjo išbandyti savo sugebėjimus ir pasiekti pasaulio bemiegančio žmogaus rekordą. Kviečiame su jais susipažinti, taip pat sužinoti apie užsitęsusios nemigos pasekmes.
Vidutinis
Apsvarstykite, kiek laiko vidutinis žmogus gali nemiegoti nepadarydamas didelės žalos sveikatai. Dienų skaičius yra nuo 7 iki 11, tačiau būtina gyventi sėslų gyvenimo būdą. Buvo atlikti tyrimai, tiriantys nemigos poveikį žmonėms:
- 24 valandos. Ši būsena yra žinoma daugeliui, nes dažnai pasiruošimas egzaminams vyksta paskutinę naktį irprojektai baigiami likus dienai iki pristatymo. Žmogus be problemų patiria 24 valandų nemigą, jam būdinga tik kiek prislopinta reakcija ir nedideli pokyčiai, būdingi lengvam apsinuodijimui alkoholiu. Jei reikia, kritinėse situacijose išsaugomas gebėjimas susikaupti ir išlaikyti dėmesį.
- 36 valandos. Žmogus patiria diskomfortą, silpnumą, jis nenori nieko daryti. Gali skaudėti galvą.
- 48 valandos. Miego trūkumas kompensuojamas specialiomis sąlygomis, vadinamomis „mikromiegu“: žmogus nepastebėdamas užmiega 30 sekundžių, po to pabunda, stebimas dezorientacija. Ši būklė pavojinga vairuojant ir dirbant su rimtais mechanizmais.
- 72 valandos. Pastebimai sutrinka mąstymas ir atmintis, žmogus jaučiasi labai pavargęs, gali atsirasti haliucinacijų ir kliedesių.
- 4–5 dienos. Smegenų ląstelės pradeda irti, haliucinacijos paūmėja.
- 6–8 dienos. Suprastėja atmintis, atsiranda drebulys galūnėse, žmogui sunku atlikti paprasčiausius veiksmus.
Jei nemiegi ilgesnį laiką, pasekmės gali būti net mirtinos.
Eksperimentai su gyvūnais
Prieš svarstydami apie pasaulio rekordą be miego žmonėms, susipažinkime su eksperimentais su žiurkėmis, kuriuos praėjusio amžiaus 90-aisiais atliko amerikiečių mokslininkai. Jie pabudo graužikams naudodami elektros šoką. Dėl to net patys atkakliausi bandomieji po to mirė11 dienų. Tiesa, apie eksperimento patikimumą kalbėti neverta, nes žiurkių mirties priežastis gali būti pati srovė, nuolat einanti per jų kūnus.
Medicinos bylos
Yra nemažai šokiruojančių pasaulio rekordų dėl ligos sukelto miego. Apsvarstykite garsiausią atvejį, pasakojimą apie Michaelą Corką, paprastą amerikiečių muzikos mokytoją, kuris, būdamas 40 metų, suprato, kad jo smegenys negali išsijungti ir užmigti. Tokio keisto reiškinio priežastis – reta paveldima liga. Vienas iš mokytojo genų nustojo koduoti reikiamą b altymą, o tai sutrikdė talamo – smegenų dalies, atsakingos už miego ir pabudimo ciklus, – funkcionavimą.
Dėl to Michaelas Corkas prarado gebėjimą miegoti su visomis iš to sekančiomis pasekmėmis: haliucinacijomis, atminties praradimu, kliedesiais, fiziniu išsekimu, dėl kurio galiausiai išsivystė demencija. Gydytojai bandė padėti vyrui, įvesdami jį į dirbtinę komą, tačiau visos pastangos buvo bergždžios ir po 6 mėnesių nemigos jis mirė.
Pats geriausias
Nusprendęs nemiegoti dėl pasaulio rekordo, Randy Gardneris sugebėjo įrodyti, kad ilgalaikis miego trūkumas neturės visiško poveikio žmogaus organizmui. Jaunuoliui buvo tik 18 metų, kai jis nusprendė patekti į rekordų knygą ir nemiegoti ilgiau nei 10 dienų.
Dokumentuotas rekordas yra 264,3 valandos. Tuo pačiu jaunuolis vartojo ne jokius stimuliatorius, kavą, energetinius gėrimus, o dėl švaroseksperimentą ir pažeidimų nebuvimą pastebėjo Stanfordo universiteto mokslininkai. Pulkininkas leitenantas Johnas Rossas, kurio užduotis buvo stebėti Randy sveikatą, pastebėjo, kad jaunuolis nuolatinio budrumo laikotarpiu periodiškai patyrė atminties problemų, haliucinacijų, pamiršo, ką daro, buvo išsiblaškęs ir prislėgtas. Taigi, 4 eksperimento dieną jis supainiojo kelio ženklą su žmogumi.
Tačiau po 11 dienų bemiegės jaunuolis galėjo dalyvauti spaudos konferencijoje ir pagrįstai, nedvejodamas atsakyti į pateiktus klausimus. Įdomu tai, kad po šio įvykio rekordų knygos atstovai pranešė, kad ateityje pasiekimai, susiję su miego atsisakymu, nebus fiksuojami kaip pavojingi gyvybei.
Ankstesnis rezultatas
Tęskime pasaulio rekordų be miego apžvalgą. Absoliutus rekordininkas Randy Gardneris sumušė dar vieną šokiruojantį rezultatą – 260 valandų be miego. Jis priklauso Tomui Roundsui, Honolulu gyventojui, kuriam eksperimentas su pačiu „padovanojo“košmariško turinio haliucinacijas, atminties praradimą ir paranojišką būseną. Be to, tarp „laimėtojų“turėtų būti įtrauktas ir diskžokėjus Peteris Trippas, kuris ne tik nemiegojo daugiau nei 200 valandų, bet ir dirbo per šį laiką.
Nr.
Eksperimentai SSRS
Žinoma, iki pasaulio rekordų be miego,nustatyti savanoriškai, šie šokiruojantys eksperimentai nėra tiesiogiai susiję, tačiau jie geriausiai iliustruoja žmogaus organizmo galimybes. Taigi 1940-aisiais Gulago kaliniams, kurie buvo laikomi žmonių priešais, buvo atliktas baisus eksperimentas – žmonės turėjo visiškai atsisakyti miego. Už 30 budrumo dienų buvo pažadėta laisvė.
Žinoma, kad niekas negalėjo ištverti reikiamo laiko, o tie, kurie nemiegojo ilgiau nei 10 dienų, pradėjo eiti iš proto. Tiesa, kai kurie vis dar įsitikinę, kad tokią kalinių būseną lėmė ne tiek miego trūkumas, kiek buvimas uždaroje erdvėje.
Susipažinome su Gineso rekordu be miego ir kitomis neįprastomis istorijomis, susijusiomis su tinkamo poilsio atsisakymu. Šiuo metu problema nėra pakankamai ištirta, nežinome, kiek laiko žmogus gali nemiegoti ir kaip ilgalaikis būdravimas paveiks jo sveikatą.
