30 metų vyrų krizė. Kaip įveikti vidutinio amžiaus krizę

2024 Autorius: Henry Conors | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-12 10:34

Visi žino, kad vyrai pagal apibrėžimą yra laikomi stipriosios žmonijos lyties atstovais. Iš principo toks teiginys yra 100% teisingas, tačiau net ir stipriausiam fiziškai ir moraliai stabiliam žmogui kartais gyvenime pasitaiko tokių periodų, kai jis nesuvokia kur ir ko tiksliai eina, ko nori ateityje, verda. savo sieloje nepasitenkinimą dabartiniais jų pasiekimais. 30 metų vyrų krizė pasižymi tokiomis vidinės būklės apraiškomis. Šiame straipsnyje kalbėsime apie 40-ies metų amžiaus vyro gyvenimą.

Kas vyksta

Sulaukęs trisdešimties metų beveik kiekvienas normalus vyras savo gyvenimo kelią atlieka kuo kruopščiausiai analizei, lemia pasiekimus ir nesėkmę. Tuo pačiu metu žmogus sužino, kad nors gyvenimas jau daugiau ar mažiau susiklostė materialiai, jo asmenybė vis dar toli nuo trokštamo tobulumo, o daug laiko praleido visiškai veltui ir padarė daug mažiau nei apskritai jis galėjo. 30 metų krizė vyrams iš tikrųjų yra maksimalaus vertybių perkainojimo, atidaus ir kruopštaus savojo vidinio „aš“peržiūros momentas. Net ir sėkmingas mačo supranta, kad jau daug ko nepajėgia pakeisti. Štai čia ir iškyla kliūtis: labai noriu „kažką pakeistiir keisti“. Šio noro išsipildymas priklauso nuo daugelio faktorių, tačiau apskritai pagrindiniai dalykai yra tik valia, kruopštumas ir sunkus darbas. Juk seniai žinoma liaudies išmintis, bylojanti, kad kantrybė ir darbas viską šlifuoja, šiandien kaip niekad aktuali.

Lyties specifiškumas

Dažniausiai 30 metų vyrų krizė pirmiausia pasireiškia nepasitenkinimu savo padėtimi darbe ir finansine padėtimi. Štai kodėl stiprūs žmonės šiuo metu nusprendžia pakeisti profesiją, palikdami karjeros aukštumų troškimą tame pačiame lygyje.

Tipiškas elgesys

Sulaukęs 30 metų vyras įgyja tam tikrų įgūdžių ir gyvenimiškos patirties. Šiame amžiuje stipriosios lyties atstovai labai dažnai elgiasi pagal tris toliau aprašytus psichologinius modelius.

„Nestabilūs“– tai vyrai, kurie neturi aiškių gyvenimo gairių ir tikslų, užsibrėžusių ankstyvame amžiuje, ir toliau eksperimentuoja kaip aštuoniolikmečiai berniukai. Tokie žmonės gali įsikibti į daugybę dalykų, bet tuo pat metu nė vienas iš jų nebus atvestas iki galo. Jie neįsivaizduoja, kokia profesija jiems yra ideali, kas juos konkrečiai traukia, ir apskritai jie nesiekia tikrumo ir jokio gyvenimo pastovumo.

Krizė tokiems vyrams pasireiškia tiesiogiai tuo, kad jie labai inertiškai plaukia gyvenimo srove, naikindami save iš vidaus. Nors teisingumo dėlei reikia pažymėti, kad kai kuriais atvejais „nestabilūs“galipasiekti teigiamą rezultatą, tačiau taip nutinka tais atvejais, kai nesibaigiantys eksperimentai padeda jiems sudaryti aiškų pagrindą galutiniam pasirinkimui.

Vidutinis variantas

„Uždaryta“– bene labiausiai paplitusi žmonių kategorija. Tokio tipo vyrai gana ramiai, be problemų ir skrupulingo savistabos kelia tikslus būdami 20 metų. Jie laikosi savo pasirinkto kelio, yra labai patikimi, bet vis tiek morališkai represuoti.

Tokių vyrų krizė pasireiškia tuo, kad jie gali pradėti gailėtis, kad pirmaisiais gyvenimo metais jie kiek įmanydami to netyrinėjo, neeksperimentavo. Tačiau drąsūs žmonės gali išnaudoti savo trisdešimtmetį savo naudai: jie pradeda griauti savo stereotipinį „pareigos jausmą“, jei karjeros viršūnės jiems nebetinka.

Neatpažinti genijai

„Geeks“. Beveik kiekvienas iš jų – verslo žmogus, kažkada pasiekęs sėkmės prieš savo bendraamžius, įveikęs sunkiausius profesinius išbandymus, užkopęs į viršūnę, nors kartais ir neužsibūna. Paprastai tokiems suaugusiems vaikinams riba tarp asmeninio gyvenimo ir darbo susilieja į vieną visumą. Nuo 30 metų tokie vyrai pradeda bijoti sau prisipažinti, kad nemoka ir gali visko. Jie taip pat bijo leisti žmones per arti savęs, nes tvyro visa baimė, kad kas nors galės sužinoti jų silpnybes ir paslaptis.

Koks yra trisdešimties metų krizės pavojus

Aiškumas irdrama, su kuria vyras išgyvena vidutinio amžiaus krizę, gali skirtis dėl daugelio priežasčių. Tai lengvai paaiškinama, nes kiekvienas žmogus turi savo ypatybes. Todėl apraiškos gali svyruoti nuo įprasto vidinio diskomforto jausmo, švelnaus ir visiškai neskausmingo pokyčių proceso iki labai audringos, emocinės aistrų tėkmės, galinčios nutraukti ankstesnius nusistovėjusius santykius su išoriniu pasauliu ir lydimas giliausių dalykų. jausmus, kurie savo ruožtu gali sukelti fizines ir psichologines ligas. charakteris.

Pąstai

Kaip rodo praktika, 30 metų vyrui gali atnešti itin nemalonių permainų asmeniniame ir profesiniame gyvenime. Toks momentas ypač pavojingas tiems žmonėms, kurie jau seniai susituokę ir jau susilaukę vaikų. Išties, šiuo atveju vyras jau gana tvirtai stovi ant kojų: turi nuosavą būstą, gali ir nemėgti darbo, bet bent jau aprūpina visus reikalingus dalykus. Tuo pat metu gyvenimas prarado ryškias spalvas, žmogus tarsi eina ratu ir niekaip negali jo sulaužyti, vis labiau pasinerdamas į nuobodulio ir nevilties bedugnę. Svajonė dingsta, netikėtumai išnyksta, viskas nuobodu ir monotoniška. Gyvenimas su žmona gali nebeatnešti buvusių šviesių, geidulingų pojūčių, ir štai ateina momentas, kai verslininkas apsisprendžia neištikimybei, o tai ilgainiui gali privesti prie šeimos griūties, o tai dažnai itin neigiamai atsiliepia santykiams su vaikais. liko betėvo dėmesio. Ir koks rezultatas? Žinoma, skyrybos ir net situacijos pablogėjimas. Laimei, toks scenarijus nėra plačiai paplitęs, bet vis tiek vyksta mūsų atšiaurioje realybėje.

Kaip išsigelbėti

Su senėjimu susijusių problemų, dažniausiai pasitaikančių 30 metų ir vyresniems vyrams, galima išvengti arba bent jau pabandyti sumažinti jų poveikį. Taigi, visų pirma, ilgalaikiai nuodugniai tyrimai parodė, kad jei stipriosios žmonijos pusės atstovas susituokė po 25 metų, tai yra, vengė ankstyvos santuokos, tada daugelis krizės bruožų (pavyzdžiui, nuovargis nuo šeimos). gyvenimas) jį aplenks. Be to, tie vyrai, kurie turi tolesnę, realią karjeros augimo perspektyvą, šiame amžiuje taip pat yra mažiau linkę į psichologines problemas. Gana ramiai įveik trisdešimties metų etapą ir žmones, kurie nuolat tobulėja kaip asmenybės ir siekiantys tapti geresni, skiriantys dėmesį savarankiškam mokymuisi. Daugeliu atvejų psichofiziologinė vyro sveikata tiesiogiai priklauso ir nuo to, ar jis sugeba paįvairinti savo gyvenimą, įnešti į šeimą „įkvėpimo“, kuris sustiprintų visų artimųjų santykius, priverstų naujai pažvelgti į gyvenimą. jo antroji pusė. Be to, aiškus suvokimas, kad meilužė ar nauja žmona jokiu būdu ir jokiomis aplinkybėmis neišgelbės jūsų nuo asmeninės krizės, taip pat prisideda prie įprastos vyro nuo 28 iki 35 metų gyvenimo eigos.

Išvada

Žinoma, net esant tokioms gana palankioms aukščiau aprašytoms sąlygoms, ilgesys vis tiek gali aplenkti žmogų. Tačiau jis galės plėtoti savo ateitį nesunaikindamas dabarties. Šiuo atveju 30 metų krizė vyrams turės palankią baigtį: atsiras pasitikėjimo savimi jausmas, gyvenimo horizonte atsiras naujų tikslų, noras būti atsakingais ne tik už save, bet ir už save. jų šeima padidės.

Vyro sveikata bus išsaugota, jei jis šį laikotarpį praeis saugiai. Norėdami tai padaryti, jis turės sukaupti visą savo valią į kumštį ir pasistengti užkabinti problemas. Manoma, kad vienas efektyviausių būdų įveikti krizę – gilinti savo profesines žinias ir įgūdžius. Taip pat rekomenduojama susikoncentruoti į savo asmenines užduotis, rasti naujų įdomių tikslų, išsiveržti iš itin pesimistiškų „niekada“ir „viskas blogai“. Tam tikru mastu žmogus turėtų būti egoistas, kad galėtų kuo labiau pasinerti į savo vidinį pasaulį ir suprasti savo tikruosius poreikius. Dėl to krizė visiškai praeis, o vyras išgelbės šeimą, padidins savo pasiekimus ir vėl pajus degantį norą gyventi. Ir apskritai reikia prisiminti senovės karaliaus Saliamono išsakytą išmintį, kuri skambėjo taip: „Viskas praeis. Ir tai taip pat.“