Kartais žmogus neatrodo savo amžiaus. Jaunesnis ar vyresnis. Tačiau ekspertai kuo tiksliau sužinos, kaip veikia jo kūnas, kaip jis gali dirbti, net nežiūrėdami į pasą. Yra įvairių būdų tai padaryti. Tai mūsų šiandienos istorija.
Kalendorius ir biologiniai
Paprastai žodžiu „amžius“turime omenyje nugyventų metų skaičių. Tai paso informacija (arba chronologinė). Bet mes visi skirtingi! Vieni veda sveiką gyvenimo būdą, kiti – priešingai. Kažkas dėl paveldimumo ilgą laiką išlaiko energijos atsargas ir niekas jiems nekenkia. Kiti sensta anksti. Kartu šie rodikliai, sujungti, yra biologinė „patirtis“. Dokumente esantis lapelis mažai pasakys apie piliečio sveikatą ir gebėjimą dirbti.
Paprastai individualios žmonių savybės skiriasi nuo vidutinių.
Mūsų šimtmečio žingsniai
Prieš kalbėdami apie tokį dalyką kaip amžiaus nustatymas, turime žinoti, kokius savo vystymosi etapus išgyvename.
Naujagimio laikotarpis yra pirmosios 4 savaitės. Kūdikiai - nuo 28 dienų iki 12 mėnesių. Ankstyvoji vaikystė - 1-3 metai. Ikimokyklinukai - nuo 3 iki 6-7 metų. Tada ateina jaunesni studentai - 6-10, paaugliai - 11-18,vaikinai ir merginos - 16-20 m. Brandus amžius (pirmojo laikotarpio) pasireiškia moterims ir vyrams nuo 20 metų amžiaus, baigiasi 35 metais. Antrasis brandos segmentas yra atitinkamai 35-55 ir 35-60 metų. Vyresniais laikomi žmonės nuo 55 iki 75 metų. Tada senatvinė stadija – iki 90 metų. Aukščiau yra ilgaamžiai.
Mano metai yra mano turtas
Biologinis amžius tikriausiai yra svarbesnis nei chronologinis. Juk tai objektyvus rodiklis, kaip veikia „variklis“ir kitos mūsų „mechanizmo“dalys. Ir jų „eksploatuojamumui“įtakos turi ir išoriniai veiksniai, ir bet kokių patologijų buvimas (arba nebuvimas).
Paveldimumas geras ar blogas – galbūt tai yra pagrindinis dalykas. Tačiau biologinė patirtis labai priklauso nuo gyvenimo sąlygų. Štai kodėl antroje gyvenimo pusėje tų pačių gimimo metų žmonės gali smarkiai skirtis vienas nuo kito jėga, tonu, net nuotaika. Paprastai tie, kurių kasdienybė yra palanki, atrodo jaunesni už paso duomenis. Ir jie turi teigiamą paveldimumą.
Pastaraisiais dešimtmečiais mokslininkai prie šių dviejų aplinkybių pridėjo trečdalį. Tai yra savivalda. Žmogaus sąmonė tam tikru mastu veikia jo kūną, jo būklę. Ir pasirodo, kad šie veiksniai taip pat turi įtakos mūsų gerovei ir gyvenimo trukmei. Sunkios darbo ir gyvenimo sąlygos, sunkus fizinis darbas, dažni nervai, stresas ir apskritai psichologinis diskomfortas ne sustiprina, o greičiau alina organizmą.
Biologinis amžius matomas iš karto. Senas žmogus šiuo atžvilgiu turi akivaizdžių pažeidimųgyvybinės funkcijos, daugybė ligų ir didesnė rizika greitai mirti.
Visi vaikai auga skirtingai
Kadangi sveikatos būklė yra ne pragyventų metų skaičius, o mūsų kūno amžius, biologinį amžių lemia atskirų organų darbo būdas.
Pradėkime nuo vaikų. Kiekvienas berniukas ar mergaitė išgyvena tuos pačius vystymosi etapus. Taip, jų tempas kitoks. Jie priklauso nuo paveldimumo – vieno, gyvenimo sąlygų – dviejų, nuo mitybos kokybės, ekologijos, sporto – trys. Ir daug daugiau.
Kadangi visi vaikai turi skirtingą biologinį ikimokyklinį amžių. Nustatymas atliekamas naudojant bandymus ir visų rūšių matavimus.
Tuo pačiu metu kai kurie vaikai savo raida lenkia savo bendraamžius, nors jų aplinkybės lygiai tokios pačios. Kodėl? Biologiškai brandesnis berniukas ar mergaitė daug lengviau susidoroja su fizine ir psichine įtampa. Jie mažiau reaguoja į stresą, mikrobus, peršalimą.
Specialistai nustato vaiko amžių paprasta. Jie matuoja ūgį ir svorį, stebi jų pokyčių greitį, kaulų ir dantų būklę.
Yra ir augimo šuolių. Štai tada staiga per vasarą smarkiai išaugo moksleivis. O ikimokyklinukai taip pat turi šuolį į pusę aukščio. Norite sužinoti, ar jūsų įpėdinis įveikė tokį jam svarbų etapą? Paprašykite jo dešine ranka pasiekti kairę ausį. Tiesiog nešiok ant galvos. Šis testas suteiks informacijos apie nervų sistemos brandą. Ir kaip smegenys yra pasirengusios suvokti ir apdoroti naują informaciją.
Kam tai skirta? Šis kriterijus nurodo, ar jūsų sūnus ar dukra yra pasirengę eiti į 1 klasę. Arba leiskite jam dar metus praleisti darželyje.
Gydytojai sako: darželio auklėtinis buvo pasodintas prie stalo, kai fiziologiškai nepasiruošęs mokyklai. Kas nutiks? Blogas poveikis sveikatai anksčiau - neigiamas poveikis psichinei būklei. Prieš tai būsimas atsiliekantis studentas.
Tėvai taip pat turi sekti kaulų amžiaus duomenis. Pateikite tikslesnį biologinio amžiaus apibrėžimą. Analizė – plaštakos ir riešo rentgenograma.
Ir danties amžius ne mažiau svarbus. Užsirašykite, kada kūdikiui išaugo ir pieniniai, ir nuolatiniai dantys.
Keli būdai
Kaip nustatomas suaugusio žmogaus biologinis amžius? Naudojami įvairaus sudėtingumo testai. Tačiau trumpai tariant, esmė tokia.
Pirmasis variantas yra pats sunkiausias. Tam reikia specialios įrangos. Tyrimas atliekamas tik gerai įrengtoje klinikoje ar net diagnostikos centre.
Yra dar du būdai. Abu, žinoma, atima mažiau laiko, tačiau neapsieisite be specialios įrangos.
Tačiau ketvirtasis metodas yra gana paprastas, todėl jis naudojamas dažniausiai. Jis vadinamas „Amžiaus nustatymo metodais pagal Voitenko“. Bet kokiomis sąlygomis: namuose ar poliklinikoje, darbe namuose ar užmiestyje – galite sužinoti „kiek“pataikėte. Nereikia jokio specialaus diagnostikos įrankio.
Savidiagnostikas
1. Tonometras (dešinėje) tris kartus su 5 intervaluminučių slėgiui išmatuoti. Užsirašykite mažiausią skaičių. Pulso rodmuo yra skirtumas tarp pirmojo ir antrojo.
2. Giliai įkvėpkite - ir nekvėpuokite! Tris kartus su ne ilgesne kaip penkių minučių pertrauka išmatuokite chronometru, kiek laiko ištvėrėte. Apsvarstykite didžiausią vertę.
3. Jūs stovite ant kairės kojos, nusiavę batus. Akys užmerktos, rankos nuleistos išilgai kūno. Negalima atlikti išankstinio mokymo. Ir taip tris kartus. Pertrauka tik 5 minutės. Įrašykite ilgiausią stovėjimo laiką. Apsvarstykite geriausią rezultatą iš trijų bandymų.
4. Išmatuokite savo svorį. Įrašykite ir rezultatą.
5. Apskaičiuokite savo sveikatos savigarbos indeksą. Tai galima padaryti vienoje iš medicinos svetainių.
Taip pat yra įvairių testų. Juos lengva rasti ir išbandyti.
Palaukite, jus filmuoja
Japonijoje sukurta nauja amžiaus nustatymo pagal eiseną sistema. Ištyrėme 4 tūkstančius įvairaus amžiaus žmonių. Kiekvienas nuėjo du kartus po šešių metrų atkarpą pirmyn ir atgal. Visi judesiai buvo filmuojami. Remiantis gautais rezultatais, buvo sukurta duomenų bazė. Juose – vaikščiojančių jaunų, senų, jaunų modeliai. Išskirtiniai bruožai – žingsnio ilgis, rankų svyravimas, nugaros raumenų įtempimas. Pagal šiuos rodiklius prietaisas nustato, kiek „jaunas“konkretus asmuo juda.
Taigi, 20–30 metų žmonės nelabai juda rankų, skirtingai nei tie, kuriems 40–50 metų. Kuo vyresnis vyras ar moteris, tuo labiau jie nusilenkia eidami.
Ši įranga yra Tokijo mokslo muziejuje. Kiekvienas galiateiti. Tapo madinga nustatyti savo ir savo artimųjų amžių.
Biologinį amžių galite sužinoti ir pagal dantis, o tai ypač domina kriminalistus. Arba analizuojant balsą, raukšlių buvimą. Kraujo lašas po lašo, kaip daro Olandijoje.
Ypatingai nauja technologija
Ir taip pat amžiaus nustatymas iš nuotraukos yra originalus. Tokia stebuklinga naujovė pasirodė skaitmeninėje rinkoje. Programa per kelias sekundes iš jo nuotraukos sužino ne tik žmogaus amžių, bet ir lytį. Net jei ant jo bus nufotografuoti keli žmonės, gausite informaciją apie visus.
Tiesa, buvo ir nesėkmių. Taigi, vienai mergaitei buvo suteiktas … 9 metų amžius. O vaikinas įsižeidė sakydamas, kad jis mergaitė. Tačiau čia k altas ir apšvietimas, ir žmonių grimasos.
Tačiau, nepaisant tokių klaidų, toks modernus ir operatyvus žmogaus amžiaus nustatymas tampa labai populiarus.
