Georgas Gakkenshmidtas yra gerai žinomas XX amžiaus vokietis b altietis, išugdęs kūno raumenis iki tokių kokybinių savybių, kurių dėka sugebėjo pasiekti pirmąjį pasaulio rekordą, įskaitant per visą istoriją. Rusijos sportas. Jis viena ranka spaudė svarelį, svėrusį 116 kg. 1911 metais buvo išleista George'o knyga, kurioje aprašoma pati sistema, skatinanti sveiką fizinį vystymąsi ir ilgaamžiškumą. Hackenschmidtas manė, kad 20 minučių kasdieninio pratimo palaiko kūną, kuris gali atsispirti ligoms.
Vaikystė
Pagal naują chronologiją rusų liūtas, kaip vėliau visuomenė jį pavadino, gimė 1877 m. Dorpate, šiuolaikinis šio Estijos miesto pavadinimas yra Tartu. Vokiečių ir estų šeimoje jis buvo vyriausias vaikas, užaugintas su jaunesniuoju broliu ir seserimi.
Tėvai buvo vidutinio kūno sudėjimo, bet senelis iš motinos pusės, kurisBeje, Georgo niekada nebuvau matęs, jis buvo kitokio ūgio ir jėgos. Savo biografijoje Gakkenshmidtas prisiminė, kad motina kalbėjo už savo vyriausio sūnaus panašumą į tėvą, tik pastarasis buvo dar didesnis.
Būdamas stipriausias tarp bendraamžių, berniukas buvo laikomas vaikų kariuomenės vadu. Be to, nuo mažens Georgas Hackenschmidtas mėgo fizinius pratimus. Jis suprato, kad turėdamas savitą išvaizdą daugeliu atžvilgių yra pranašesnis už savo bendražygius, todėl sportas jam buvo būtinas, kad išlaikytų jėgas.
Aistra
Būdamas dešimties metų vaikinas išvyko mokytis į Derpto bendrojo ugdymo įstaigą, kuri tuo metu vadinosi tikra mokykla. Georgui iškart patiko kūno kultūros dalykas, ypač gimnastika, ir 1891 metais jis tapo mokyklos mokinių konkursų nugalėtoju. Šią pergalę iš karto paskelbė vietiniai laikraščiai.
Gakkenshmidtas rašė, kad tuo metu jis buvo geriausias žaidėjas miestuose, šuolyje įveikęs 1,9 metro ilgio ir 1,4 aukščio, dešine ranka 16 kartų, o kaire – 21 kartą. išspausti 13 kilogramų hantelį. 180 metrų distanciją nubėgti per 26 sekundes. Tai reiškia, kad Georgas Gakkenshmidtas, kurio biografija kupina pergalių ir pripažinimų, jau jaunystėje turėjo prielaidas tapti čempionu.
Revel ir pirmoji sporto narystė
Baigęs septynmetę mokyklą, 1895 m. jaunuolis persikėlė į Revelį (šiuolaikinis Talinas), kur atvyko kaip mokinys į mašinų gamybos gamyklą, kad įgytų profesijos. Georgas turėjo dirbti inžinieriumi,tuo pat metu rūpintis savo fizine sveikata.
Tačiau papildęs lengvosios atletikos ir dviračių klubo gretas vaikinas rimtai domėjosi sportu, o dviračių lenktynėse gavo net keletą prizų. Š altuoju metų laiku Georgas atkreipė dėmesį į sunkių svorių treniruotes ir imtynes. Jei pirmuoju pomėgiu jaunuoliui sekėsi, tai rankinėse kovose jis buvo prastesnis už savo bendražygius.
Pirmas pralaimėjimas
1896 m. rudenį Gakka susipažino su Georgu Lurichu, tuo metu jau profesionaliu imtynininku. Sporto klube su naujai atvykusiu sportininku visi galėjo išbandyti jėgas kovoje rankoje. Natūralu, kad rezultatas buvo „Reval“kovotojų pralaimėjimas. Georgas Hackenschmidtas, kurio treniruotės buvo skirtos svarmenų kilnojimui, taip pat dalyvavo varžybose su savo bendravardžiu.
Savo autobiografijoje rusų liūtas užsiminė apie šią kovą ir dalijosi jausmais su skaitytoju, sakydamas, kad Lurichas gali nesunkiai numušti techniškai nepasiruošusį varžovą, nors jėgos charakteristikomis jam nenusileidžia. Viešai, karininkų susirinkime, Georgas Lurichas iškart sumušė Georgą pirmoje kovoje, o antroje jam prireikė 17 minučių, kol Hackenschmidto pečių ašmenys palietė grindis.
Naujoko sportininko įskaudintas pasididžiavimas prisidėjo prie patobulintų rankų treniruočių, dėl kurių imtynininkas netrukus paguldė visus savo sporto klubo narius.
Įtakinga pažintis
Kažkur 1897 m. vaikinas užlipomašinų gamykloje sužalota ranka. „Tai privertė mane kreiptis į gydytoją patarimo“, – rašo Georgas Hackenschmidtas. „Kelias į jėgą ir sveikatą“– vėliau sportininko išleistoje knygoje yra visas skyrius, skirtas Sankt Peterburgo gydytojui Kraevskiui – pačiam žmogui, į kurį jaunuolis kreipėsi su skausmu rankoje.
Vladislavas Frantsevichas Kraevskis buvo sunkiosios atletikos šalininkas ir panašaus sporto klubo Sankt Peterburge įkūrėjas. Penkiasdešimt šešerių metų gydytojas, pirmą kartą pamatęs Jurgio pasiruošimą sergančios galūnės tyrimo metu, iškart nuspėjo sportininko profesionalią ateitį ir pasiūlė kartu su juo persikelti į Sankt Peterburgą. Sužinojęs, kad Vladislavas Fransevičius mokė Lurichą ir kad Georgas turi prielaidas tapti stipriausiu kovotoju, jis, negalvodamas, 1989 metais išvyko įgyvendinti savo svajonės. Kaip daktaras Kraevskis supažindino su Gakka likusiems Sankt Peterburgo sportininkams, aprašė istorikas Olafas Langseppas. „Georgas Hackenschmidtas“– knygoje apie sportininko gyvenimą – yra ištrauka apie liesą kūną, be riebalų, su 45 cm bicepsu ir neįtikėtinai plačia nugara. Nė vienas iš Sankt Peterburgo klubo sportininkų negalėjo pasigirti tokiais raumenimis.
Krajevskio režimas
Persikėlęs į Sankt Peterburgą vaikinas apsigyveno pas savo draugą ir mentorių Vladislavą Francevičių, kuris savo ruožtu gyveno vienas didžiuliame name Michailovskajos aikštėje. Sporto salėje buvo įrengti jėgos treniruokliai, hanteliai ir štangos.
Vienas kambarys buvo pakabintas garsių sportininkų ir imtynininkų portretais,Atvykę į Sankt Peterburgą visada užsukdavo į svetingus garsaus gydytojo namus. Tuo pačiu metu kiekvienas iš jų buvo sveriamas, matuojamas ir tiriamas. Galbūt toks išsamus skirtingų fizinio išsivystymo žmonių tyrimas buvo paties Kraevskio mokymo sistemos sukūrimo pagrindas. Sportininkų kaupimasis vienuose namuose ir viešas svėrimas prisidėjo prie noro, kad kiekvienas iš dalyvaujančių sportininkų taptų geresniais už kitus, išsivystymo.
Georgas Gakkenshmidtas, kurio nuotraukos yra pavyzdys, kaip turi atrodyti sveikas ir gražus vyriškas kūnas, niekada nelietė tabako ir alkoholio. Jis gėrė tik pieną. Georgas treniravosi pas Vladislavą Francevičių po maudymosi procedūrų. Nedžiovindami jie kartu kilnodavo svarmenis, kol visiškai išdžiūdavo. Pagrindinė Kraevskio nustatyta sveiko žmogaus taisyklė – aštuonios valandos miego.
Pasiekimai
1989 metais Gakka viena dešine ranka išstūmė 110 kg štangą, o gulėdamas ant nugaros abiem rankomis – 151 kg. Tų pačių metų pavasarį Georgas Gakkenshmidtas iškovojo „Rusijos čempiono“titulą svarmenų kilnojime. Ištiestomis rankomis virš galvos jis išlaikė 114 kg svorį – tai 1 kg mažiau nei prancūzo Bonos pasiektas pasaulio rekordas. Tada varžybose Sankt Peterburge jis per 45 minutes įveikė prancūzų imtynininką Pavelą Ponsą, o per 11 minučių paguldė Jankovskiui ant menčių.
Prasideda sportininko pasiruošimas Europos čempionatui. Kad priprastų prie visuomenės, Kraevskisišsiunčia Georgą, kaip imtynininką ir sportininką, koncertuoti Rygos cirke. Po treniruotės Sankt Peterburgo sportininkų komanda, vadovaujama gydytojo, vyksta į Europos čempionatą Vienoje. Varžybų rezultatas – G. Hackenschmidt titulas ir aukso medalis.
1899 Georgas laimėjo Suomijos čempionatą, įveikęs 20 varžovų. Tais pačiais metais jis tapo Rusijos čempionato nugalėtoju.
Fizinė ir psichinė trauma
Kiekvienoje sporto šakoje traumos neišvengiamos. Treniruodamasis kilnoti svorius vaikinas susižeidė dešiniojo peties sausgyslę. Šią nesėkmę lydėjo metų skausmas. Tačiau, nepaisant traumos, Georgas Gakkenshmidtas tuo metu išvyko į čempionatą Paryžiuje. Jis neabejotinai laimėjo dvi kovas, vieną per 18 sekundžių, antrąją per 4 minutes. Tada vienoje iš parengiamųjų treniruočių Gakka patyrė peties išnirimą. Dėl to susilpnėja dešinė ranka. Georgas išgyveno dar dvi kovas ir nusprendė pasitraukti iš čempionato.
Prancūzų gydytojas įspėjo jaunuolį: „Mums reikia 12 mėnesių poilsio“. Georgas šešis mėnesius gydė ranką, o 1900 m. pavasarį vėl pradėjo mankštintis. Vasarą imtynininkas iškovojo du titulus: „Sankt Peterburgo čempiono“ir „Maskvos čempiono“. Per visą sportininko istoriją, įskaitant pasaulio čempionatą Vienoje, buvo iškovota ne viena pergalė.
Daktaras Kraevskis mirė 1901 m., ir tai buvo didžiulis šokas visiems sportininkams, kurie treniravosi pagal Vladislovo Francevičiaus metodą.
Po patirtų traumų vaikinas trumpam atsitraukė nuo imtynių ir išvyko į Vokietiją. O jau 1902 metais tapo pasaulio rekordininku, už nugaros sulenktais keliais iškėlęs 187 kilogramus. Vėliau superšoko per stalą 100 kartų surištomis kojomis.
Georgas Hackenschmidtas: knygos
1908 metais buvo išleista knyga „Kaip gyventi“, po metų – „Kelias į stiprybę“. Išėjęs į pensiją vyras susidomėjo filosofija. 1936 metais pasaulis išvydo knygą „Žmogus ir kosminis proto ir dvasios antagonizmas“, kurios autorius buvo profesionalus sportininkas. Tarp išvardytos literatūros George'as išleido knygas: „Trys atminties ir užmaršumo tipai“, „Sąmonė ir charakteris“.
1950 m. Hackenschmidtas pakeitė savo pilietybę ir tapo Anglijos piliečiu. Po 18 metų, būdamas sveiko proto, jis mirė sulaukęs 91 metų.
